Женские страхи — мужчинам не знакомы

Каждый человек, независимо от пола, чего-то боится — это совершенно естественно. Страх помогал нашим далеким предкам избегать опасностей — диких зверей или людей из враждебных племен — и выживать, но сегодня мы все чаще боимся не того, что напрямую угрожает нашей жизни или здоровью. Многие женщины живут в безопасной, комфортной среде, и, тем не менее, их продолжают мучить женские страхи — это начинается еще в подростковом возрасте, и не заканчивается даже в старости.

Страх не понравиться

Этот страх, по-видимому, является следствием того, как именно воспитываются девочки в нашем обществе. Игры, в которые играют маленькие девочки, основаны на взаимодействии и социальных связях, а не на соперничестве. Девочки играют в семью (дочки-матери), в то время как мальчики — в войну. В игре «дочки-матери» и других традиционных играх для девочек нет победителей. В результате желание нравиться окружающим у них развивается намного сильнее, чем стремление победить. Из страха не понравиться многие девушки и затем — женщины, стремятся всеми силами угодить мужчинам (прежде всего — соответствовать их представлениям о красоте), а впоследствии нередко жалуются, что в семейной жизни растворилась их личность.

Как побороть этот страх? Нужно осознать, что намного важнее, нравитесь ли вы себе, чем как к вам относятся окружающие. Если вы сможете хорошо узнать себя и полюбить себя такой, какая вы есть, то обнаружите, что мнение окружающих для вас потеряло значение, и вы больше не стремитесь кому-то угодить. Так что правильный вопрос не «Как понравиться всем вокруг (или этому мужчине)?», а «Как понравиться себе?». Чтобы упросить себе задачу, вспомните кого-нибудь, кем вы действительно восхищаетесь — это может быть родственник, друг или знаменитость, с которой вы никогда не встречались. Выделите черты этого человека, которые вас особенно восхищают и которых, как вам кажется, вы полностью лишены. Дело в том, что мы зачастую восхищаемся в человеке теми чертами, которые есть в нас самих, но по каким-то причинам скрыты или неразвиты. Возможно, осознав этого, любить себя станет легче — а также выбрать направление, в котором нужно работать над собой.

Страх пожертвовать семьей ради работы

Многие женщины постоянно задаются вопросом, мешает ли их карьера семейной жизни. Современные женщины стремятся преуспевать в работе, но в то же время они хотят уделять достаточно внимания своей семье. Поскольку делать и то, и другое, удается далеко не всегда, у них появляются сомнения, чувство вины и страхи.

Как побороть этот страх? Перестаньте делать несколько вещей одновременно, и сосредоточьтесь на настоящем моменте. Иными словами, когда вы играете с детьми, думайте только о них, а на работе занимайтесь именно работой. Даже если на общение с детьми у вас остается очень мало времени, проведите это время с максимальной пользой. Отключите телефон, телевизор и компьютер, чтобы ничто не отвлекало вас от детей. Когда есть время, почитайте им вслух, съездите куда-нибудь вместе, и не забывайте говорить им, как сильно вы их любите. Если вам приходится задержаться на работе, или вы находитесь в командировке, общайтесь с детьми через Скайп — пусть они видят и слышат вас, несмотря на расстояние. А когда вы работаете, не позволяйте себе отвлекаться на мысли о том, что детям не хватает внимания — это только помешает быстро справиться с работой и успеть домой к ужину. Наконец, если ваш муж не очень активно занимается детьми, напомните ему, что он не единственный работающий человек в доме, а детям необходимо внимание обоих родителей.

Страх расставания с партнером

Независимо от того, кем является партнер — очередным бойфрендом или официальным супругом, женщины боятся расставания с ним. Им нужны крепкие отношения, которые длятся долгое время, а желательно — вечно. В результате женщина постоянно спрашивают себя, доволен ли ею партнер, достаточно ли она хороша для него, настолько ли они замечательная пара, как ей кажется, и так далее.

Как преодолеть этот страх? Здесь пригодятся рекомендации по преодолению страха не понравиться — нужно, прежде всего, ценить саму себя, а не себя как часть пары. Легенда о вторых половинках красива, но это всего лишь легенда: люди могут отлично подходить друг другу, могут прожить вместе всю жизнь, но все равно не будут (и не должны быть) одним целым.

Кроме того, прекратите беспокоиться о будущем. Нет ничего важнее настоящего момента, а переживание о том, что теоретически может произойти, лишь забирает у вас энергию, которой можно найти более достойное применение.

Наконец, попробуйте думать об отношениях, как об увлекательном путешествии в хорошей компании. Если оно заканчивается, и вы видите, что перед вами глухая стена, нужно остановиться и расстаться с попутчиком, поблагодарив его за все. Когда отношения заканчиваются, лучше думать о том, сколько вы от них получили, чем сожалеть, что они не завершились свадьбой, детьми и внуками.

Потеря привлекательности

Седые волосы, морщины, увеличение веса, дряблые мышцы — этого женщины начинают бояться с возрастом. Точнее, их пугает то, что они перестанут быть привлекательными для мужа, на них больше не будут оглядываться и делать комплиментыКомплименты и их значение: не ошибитесь в словах.

Как преодолеть этот страх? Ухаживайте за собой и следите за здоровьем. Да, в 60 лет вы не сможете выглядеть, как в 30, но если вы будете просто хорошо выглядеть для своего возраста, любимый и любящий мужчина по-прежнему будет считать вас красавицей. Кроме того, он тоже стареет и, не сомневайтесь, его это тоже пугает.

Страх одиночества

Смерть супруга, переезд детей или друзей многих женщин пугает больше, чем собственная болезнь или смерть. Многие начинают бояться этого задолго до того, как достигают пенсионного возраста — просто потому, что видят одиноких стариков на улицах и на лавочках у своего подъезда каждый день.

Как преодолеть этот страх? Поддерживайте старые знакомства и заводите новые. Ваш круг общения в любом возрасте не должен ограничиваться членами семьи и парой старых друзей. Ходите на интересные мероприятия, в клубы по интересам, путешествуйте и постоянно расширяйте круг знакомств — это поможет вам избавиться от страха, что в старости вы останетесь одни.