Тайский массаж — восстанавливаем энергетический баланс в организме

Основоположником тайского массажа считается Дживака Кумар Бхаши, который жил в Индии более 2500 лет назад, и был врачом Будды. Методики, которые он практиковал, со временем проникли в Таиланд, где аюрведические техники попали вод влияние традиционной китайской медициныТрадиционная китайская медицина и лечение проблемной кожи. В результате получился сплав различных восточных целебных практик, который сам стал уникальным направлением в альтернативной медицине.

На протяжение многих веков тайский массаж делали монахи и их ученики — они использовали его как один из компонентов тайской медицины.

История тайского массажа

Буддизм зародился в Индии, где его сторонники уже тысячелетия назад обладали обширными знаниями в области медицины. Когда религия начала распространяться в другие регионы Азии, вместе с ней получали распространение и медицинские практики, которые послужили основой для развития тайского массажа.

Считается, что основоположником тайского массажа является Шиваго Комарпай, который был современником Гаутама Будды. Уже тогда в сеансы массажа включались позиции, сходные с асанами йоги — считалось, что это усиливает терапевтический эффект.

Когда буддизм в 3 веке до нашей эры достиг территории современного Таиланда, в храмах, которые там строили, находились не только святилища, но также школы, в которых можно было обучаться различным методам лечения — в том числе, и массажу.

Монахами, которые проводили обучение, были мужчины, и учиться у них тоже можно было только мужчинам. В свою очередь, монахи следовали инструкциям из древних манускриптов. После окончания обучения, местные мужчины в устной форме передавали полученные знания другим членам своей семьи — и так продолжалось из поколения в поколение.

В 1778 году многие тексты, посвященные тайскому массажу и другим лечебным практикам, были уничтожены во время вторжения бирманцев. Король Рама III приказал своим людям собрать сохранившиеся фрагменты оригинальных текстов, и увековечить их в настенных росписях и статуях, некоторые из которых и по сей день можно увидеть в храме Ват Пхо, в Бангкоке.

Тайский массаж существенно отличается от того, что представители западной культуры привыкли понимать под словом «массаж». В частности, тайский массаж делают, когда клиент полностью одет и лежит на специальном коврике на полу; соответственно, никакие масла или лосьоны для такого массажа не требуются.

Среди техник тайского массажа, которые можно использовать как на всем теле, так и на отдельных его частях: раскачивание, ритмичное сжатие мышц, различные позиции, которые клиент принимает с помощью массажиста, и растяжка.

Основная задача тайского массажа — привести тело, разум и дух к равновесию и гармонии, которые способствуют самоисцелению организма. Массажист начинает сеанс с Puja — поклонения, сосредоточиваясь на четырех состояниях разума:

• Доброта;
• Сострадание;
• Радость за других;
• Невозмутимость.

Эта практика помогает и массажисту, и клиенту войти в медитативное состояние, сконцентрироваться на энергии и дыхании, и в определенном смысле превратить организм человека в пустой сосуд, способный принять в себя исцеляющую энергию, и достичь внутренней свободы. Во время Puja специалист обращается к Будде, Дживака (одному из основателей тайского массажа) и своему непосредственному учителю. Он просит об исцелении для своего клиента, для себя, для всех, кому, как ему известно, необходимо исцеления, а также для нашей планеты и всего мира. Это необходимо, так как традиционный тайский массаж воздействует не только на физическое тело человека, но и на невидимые энергии, находящиеся под влиянием высших сил.

Необходимо отметить, что вопреки некоторым распространенным заблуждениям, тайский массаж не имеет ничего общего с эротическим массажем и оказанием услуг сексуального характера.

Как это происходит

Тайский массаж иногда также называют йогическим массажем, поскольку во время сеанса массажист двигает тело клиента таким образом, чтобы оно принимало положения, похожие на некоторые асаны йоги. Многие люди говорят, что тайский массаж — это как занятия йогой без собственных усилий. Также используются сжатие мышц, мобилизация суставов и акупрессура. В ходе сеанса тайского массажа достигается глубокое расслабление, но после него люди ощущают прилив сил.

Типичный сеанс тайского массажа длится от одного до двух часов. Во время сеанса человек полностью одет и лежит на тонком коврике на полу; никакие масла для массажа не используются.

Чем полезен тайский массаж

Тайский массаж расслабляет тело и разум, помогает снять стрессКак победить стресс? Создать для себя оазис, улучшает циркуляцию крови, придает сил, повышает гибкость тела, увеличивает диапазон движений суставов. Кроме того, он полезен для людей, страдающих от повышенной тревожностиТревожность — как отличить норму от патологии? и слабой концентрации внимания. Тайский массаж также часто используют в рамках терапии людей, перенесших различные спортивные травмы.

Меры предосторожности

Тайский массаж не рекомендуется следующим группам людей:

• Люди, страдающих инфекционными кожными заболеваниями, а также те, у которых имеются открытые раны;
• Люди, недавно перенесшие хирургическую операцию;
• Люди, недавно проходившие, химиотерапию или радиотерапиюРадиотерапия в лечении рака: облучение в помощь, если врач не дал иных указаний;
• Поскольку в ходе сеанса тайского массажа есть риск, что сгустки крови могут начать движение по кровотоку (это может иметь очень серьезные последствия), людям, склонным к образованию тромбов, такой массаж тоже не рекомендован. Если у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем отправляться на тайский массаж;
• Беременные женщины, желающие испытать на себе благотворное воздействие тайского массажа, также должны предварительно посоветоваться со своим врачом. В любом случае, массаж им должен делать только специалист, имеющий сертификат, который дает ему право работать с беременными женщинам;
• Тайский массаж нельзя делать в области гематом, воспалений, незаживших ран, опухолей, грыжи, и недавних переломов.

Дополнительные рекомендации

• Перед сеансом тайского массажа не следует употреблять тяжелую пищу.
• Если у вас имеются какие-либо заболевания, обязательно сообщите об этом массажисту.
• Если во время сеанса вы испытываете дискомфорт, об этом также необходимо сказать массажисту.