Психические заболевания — стыдно ли обращаться за помощью?

Психические заболевания — это любые заболевания, которые влияют на то, что человек думает и чувствует, и как ведет себя в отношении окружающего мира. Хотя симптомы психических болезней могут быть очень разными, в зависимости от типа и формы заболевания, любое психическое расстройство при отсутствии лечения рано или поздно может привести к тому, что человек потеряет способность вести нормальную, полноценную жизнь.

Причины психических заболеваний

Точные причины психических заболеваний удается установить довольно редко, но имеющиеся научные данные позволяют сделать вывод, что в большинстве случаев эти болезни развиваются под воздействием сразу нескольких факторов: биологических, генетических, психологических, социальных, и так далее. Они не являются следствие дефектов характера человека или его слабости, а выздоровление психически больных людей мало зависит от силы воли пациента.

• Наследственность. Часто одни и те же психические заболевания встречаются у членов одной семьи, и это дает основания предположить, что предрасположенность к их развитию передается по наследству. Однако то, что ваша мать или отец страдали от психического расстройства, не означает, что однажды оно проявится и у вас. Это всего лишь говорит о том, что вероятность развития этого нарушения у вас выше среднего, но есть и другие факторы — например, психологические травмы или сильный стрессКак победить стресс? Создать для себя оазис — которые приводят к проявлению болезни. Без триггеров человек может прожить всю жизнь, посетив психиатра лишь во время обязательных медицинских обследований — например, перед получением водительских прав.
• Биология. Некоторые психические заболевания связаны с аномальным уровнем нейромедиаторов — например, серотонина. Нейромедиаторы помогают нервным клеткам мозга общаться между собой, а когда их недостаточно, или они функционируют неправильно, развиваются психические болезни. Структурные дефекты или травмы определенных участков мозга тоже могут привести к нарушениям работы этого сложного механизма.
• Психологические травмы. Иногда психические болезни развиваются в результате психологических травм, полученных, чаще всего (хотя и не обязательно) в детстве. Это может быть потеря близкого человека, крайнее равнодушие родителей, сексуальное насилие, и так далее.
• Внешние факторы, например, плохие отношения с членами семьи или одноклассниками, развод, злоупотребление наркотиками иногда тоже приводят к развитию психических заболеваний.

Можно ли предотвратить психическое заболевание?

К сожалению, в настоящее время невозможно ни предотвратить, ни даже просто предугадать развитие психического заболевания у человека. Пытаться избегать психологических травм и других триггеров бесполезно, поскольку они далеко не всегда и не у всех приводят к психическим расстройствам.

Насколько распространены психические заболевания?

Психические заболевания очень распространены — они встречаются чаще, чем диабет, рак и болезни сердца. В западных странах приблизительно 25% взрослых и 13% детей в возрасте от 8 до 15 лет страдают от тех или иных психических расстройств. Самыми распространенными из них являются депрессия, биполярное расстройство и шизофрения.

От психических болезней не защищен никто: они могут развиться у человека любого возраста, уровня образования, расовой и культурной принадлежности. Некоторые из них, например, расстройства пищевого поведения, наиболее часто встречаются у женщин, а другие, к примеру, синдром дефицита вниманияСиндром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — как помочь непоседе? и гиперактивности, чаще всего диагностируются у детей.

Как лечат психические заболевания

Психические расстройства, как любые хронические болезни, требуют длительного, систематического лечения. В последние десятилетия знания о природе и лечении этих заболеваний пополнились обширными новыми данными, и благодаря этому многие психические болезни сегодня лечатся довольно успешно. Для их лечения используется один или несколько из следующих основных методов:

• Психотерапия;
• Медикаментозная терапия;
• Групповая терапия.

В отдельных случаях для стабилизации состояния пациента может потребоваться госпитализация.

В дополнение к перечисленным выше методам могут быть использованы:

• Гипнотерапия;
• Электроконвульсивная терапия (электрошок);
• Арт-терапия;
• Игровая терапия;
• Электростимуляция блуждающего нерва;
• Биологическая обратная связь;
• Массаж;
• Смехотерапия;
• Транскраниальная магнитная стимуляция.

Каков прогноз при психических заболеваниях?

При условии своевременной диагностики и лечения многим людям удается полностью вылечиться или хотя бы успешно контролировать симптомы расстройств психикиРасстройства психики — когда жизнь не в радость. Приблизительно восемь из десяти человек, у которых было диагностировано психическое заболевание, возвращаются к полноценной и продуктивной жизни. Тем не менее, у некоторых людей болезнь становится хронической и приводит к потере трудоспособности.

Как распознать психическое заболевание на ранних стадиях развития

Если у человека имеется несколько из перечисленных ниже признаков, существует значительная вероятность того, что у него начало развиваться психическое заболевание:

• Нехарактерная ранее замкнутость, потеря интереса к другим людям;
• Резкое ухудшение результатов на работе или в учебе;
• Проблемы с концентрацией внимания, памятью, логическим мышлением или речью;
• Повышенная чувствительность к звукам, запахам и прикосновениям;
• Апатия — нежелание участвовать в каких-либо мероприятиях, полное отсутствие инициативы;
• Ощущение оторванности от окружающей действительности и/или чувство нереальности происходящего;
• Необычные или преувеличенные представления о собственной способности понимать значение происходящих событий, нелогичное или «магическое» мышление, довольно типичное для детей, но не для взрослых;
• Страх и подозрительность по отношению к окружающим;
• Резкое изменение аппетита и привычек сна и/или игнорирование правил личной гигиены;
• Нехарактерное, странное поведение;
• Резкие перепады настроенияПерепады настроения у женщин — плохой характер или болезнь?.

Один или два из этих симптомов не обязательно указывают на психическое заболевание. Однако если у человека появилось три-четыре и более из описанных симптомов, следует обратиться за советом к врачу. Чем скорее будет диагностирована болезнь и начато лечение, тем больше у пациента шансов на полное выздоровление.