Простуда при беременности: постельный режим и обильное питье

Беременность накладывает свой отпечаток на организм женщины и ее поведение. Ряд ограничений, которых необходимо строго придерживаться, помогают избежать всевозможных проблем и осложнений беременности. Но как уберечься от простуды во время беременности? Задача эта нелегкая, ведь даже обычный человек легко простужается, особенно в холодное время года, а у беременных риск подхватить инфекцию возрастает в несколько раз. Связано это с гормональной перестройкой организма во время беременности, которая ведет к иммуносупресии (подавлению иммунитета).

Клиническая картина простуды

Простуда — это общее название заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем и поражающих верхние отделы респираторной (дыхательной) системы. К простудным заболеваниям относятся грипп и ОРВИ (обширная группа вирусных заболеваний).

• Клиника гриппа

Начало гриппа острое, с резким и высоким, иногда до сорока градусов подъемом температуры. Появляются слабость, озноб, боли в мышцах, ломота во всем теле, насморк, першение в горле, сухой кашельСухой кашель — стоит ли о нем беспокоиться?. Нередко присоединяются расстройства пищеварительной системы (тошнота, рвота). Повышенная температура может держаться пять-семь дней, снижение ее сопровождается обильным потением.

• Клиника ОРВИ

В отличие от гриппа, ОРВИ развивается постепенно, с незначительным повышением температуры, симптомы интоксикации практически отсутствует, состояние больной ближе к удовлетворительному. Имеют место насморк, кашель, неприятные ощущения в горле.

Чем опасны простудные заболевания для плода?

Бесспорно, нет несерьезных болезней, особенно во время беременности. Отразится ли перенесенная простуда на ребенке, или нет, во многом зависит от срока беременности (критических периодов). Самыми опасными сроками беременности являются первые восемь недель, когда происходит закладка внутренних органов и систем, и последние три — четыре недели беременности, то есть перед родами. Перенесенная простуда в ранних сроках беременности может привести к самопроизвольному выкидышу, а во втором — третьем триместре беременности возможно развитие внутриутробной гипоксии плода, задержки внутриутробного развития, инфицирования плода и многоводия. Наиболее тяжелым осложнением простуды в поздних сроках беременности являются преждевременные роды.

Лечение простуды при беременности

Главный принцип лечения простуды — это практически полный запрет на лекарственные препараты.

• Лечение интоксикации

Для облегчения симптомов интоксикации (слабость, потеря аппетита, повышенная температура) в первую очередь необходимо соблюдать постельный режим. Диета во время заболевания должна быть щадящей, с исключением мясных продуктов, крепких бульонов, острого, соленого, копченого. Показаны молочно-кислые продукты и свежие овощи и фрукты (для восполнения дефицита витаминов). Во время лихорадки организм теряет большое количество жидкости, которую надо восполнять обильным питьем. Это могут быть: чай с медом, лимоном или малинойЧем полезна малина – свойства, о которых вы не знали, клюквенные и брусничные морсы, яблочный отвар, настои трав (мелисса, шалфейШалфей — cвященная трава, липа).

• Снижение температуры

Из всех лекарств для снижения температуры во время беременности можно применять только парацетамол. Эффективны обтирания водкой или трехпроцентным раствором уксуса. Хорошо помогает сбить температуруКак сбить температуру в домашних условиях – разнообразные методы травяные чаи из душицы, подорожника, мать-и-мачехи. В случае озноба необходимо приложить грелки к ступням и ладоням, укрыться одеялом.

• Борьба с насморком

Сосудосуживающие капли допускается использовать только на пике ринореи (с соблюдением дозировки). Так как такие капли способны вызывать привыкание, их применяют не более трех дней. Можно закапывать в нос Пиносол и Аква Морис, предварительно промыв его физиологическим раствором. Чтобы облегчить дыхание, можно смазать крылья носа бальзамом «Звездочка» или мазью Доктор Мом.

• Кашель, першение в горле

Беременным противопоказаны физиопроцедуры, горячие ножные ванны, горчичники. Заменить их можно сухим теплом (обмотать горло шерстяным шарфом, на ноги надеть шерстяные носки). При нормальной температуре возможно проведение ингаляций (дышать над отваром картошки, лекарственных трав, раствора соды с йодом). Можно полоскать горло теплыми настоями трав (ромашки, календулы).

Анна Созинова