Правила ухода за сухой кожей – мелочи, о которых следует знать

Сухая кожа требует особого внимания и ухода. Чтобы «вернуть ее к жизни» потребуются небольшие, но регулярные усилия, которые позволят привести состояние кожи в нормальный вид, соблюдайте следующие правила ухода за сухой кожей и проблемы постепенно останутся в прошлом.

Используйте мягкие очищающие средства

Специалисты говорят, что сухой коже лучше всего подходят очищающие средства, в которых не содержится мыло и ароматизаторы. Продукты с дезодорирующими и антибактериальными ингредиентами могут быть слишком агрессивными для сухой кожи.

Также можно пользоваться очищающими средствами, в состав которых входят керамиды — липидные молекулы, образующие внешний барьер кожи, способствующий ее защите и удержанию влаги.

Рекомендуется совсем отказаться от использования тоников, пилингов и других косметических средств, содержащих спирт — они могут лишь усугубить состояние сухой кожи. Если вы пользуетесь скрабами, не трите кожу слишком сильно, чтобы не вызвать раздражение.

Пользуйтесь бритвой правильно

Бритье также может раздражать сухую кожу. Сбривая нежелательные волосы, вы удаляете с кожи естественные масла и нередко повреждаете ее поверхность.

Лучше всего бриться после того, как вы приняли душ или ванну: в это время волосы наиболее мягкие и податливые, а поры открыты, что значительно облегчает бритье. Всегда используйте пену или гель для бритья, и сбривайте волосы, проводя бритвой в направлении их роста — это снизит вероятность повреждения кожи. Лезвия бритвы всегда должны быть острыми; тупое лезвие приводит к дополнительному раздражению. Если пользуетесь лезвием не первый раз, предварительно очистите его спиртом.

Одевайтесь по погоде

Зимой рекомендуется надевать многослойную одежду (например, майка, футболка с длинным рукавом, тонкий джемпер и куртка лучше, чем один толстый свитер и куртка). Это предотвратит перегрев и избыточное потоотделение — и то, и другое особенно вредно для сухой кожи.

Летом, в жаркую и солнечную погоду, носите легкую, просторную длинную одежду. Про солнцезащитные кремы, впрочем. Тоже не следует забывать — их нужно наносить на все открытые участки тела.

Увлажняйте воздух

Холодный и сухой зимний воздух, как известно, способствует сухости кожи. Рекомендуемая влажность воздуха в помещении составляет 50% (ее можно измерить при помощи недорого прибора — гигрометра). Если в вашем доме слишком сухой воздух, купите увлажнители воздуха, или поставьте на обогреватели емкости с водой — это довольно быстро окажет благотворное воздействие на состояние сухой кожи.

Следуйте правилам увлажнения

Главное правило ухода за сухой кожей — регулярное увлажнение. Ключевое слово здесь — «регулярное»; если увлажнять кожу время от времени, заметных результатов не будет. Даже простые и недорогие продукты могут хорошо увлажнить кожу — например, вазелинВазелин: старый добрый друг, минеральное масло, или оливковое масло. Их, как правило, не используют вместо дневного крема (они оставляют на коже сильный жирный блеск), но их можно наносить на кожу перед сномСновидения: как понять наши сны.

Если вам нужен качественное увлажняющее средства, ищите кремы с такими ингредиентами, как масло ши, керамиды, стеариновая кислота или глицеринГлицерин: чудодейственный ингредиент для кожи и волос. Все эти вещества отлично помогают восстановить внешний защитный барьер кожи.

Независимо от того, какое увлажняющее средство вы выбрали, пользоваться ими нужно правильно:

• Перед нанесением увлажняющего крема очистите кожу при помощи средства, не содержащего мыла (идеально, если в его состав входят керамиды);
• Промокните кожу полотенцем или салфеткой, но не вытирайтесь насухо;
• Нанесите не еще влажную кожу густой слой увлажняющего крема. Через несколько минут можно удалить избыток крема с помощью бумажной салфетки.

Увлажняйте руки каждый раз после того, как вы их вымыли — поскольку их моют особенно часто, кожа на руках быстрее, чем на других участках тела, лишается влаги.

Наконец, днем обязательно пользуйтесь кремами с SPF не менее 15 — они увлажняют кожу и предотвращают преждевременное старение.