Побочные эффекты пробиотиков: есть чего опасаться

Пробиотики, или дружелюбные бактерии, считаются такими же безопасными, как и другие пищевые добавкиПищевые добавки — основная классификация, но достаточно часто они оказывают вредное побочное действие.

Пробиотические добавки, содержащие живые микроорганизмы, могут вызвать перенаселение кишечного тракта бактериями и, следовательно, инфекцию в качестве побочного эффекта. Риск такого побочного действия пробиотиков существует для новорожденных, пожилых людей и людей с сильно ослабленной иммунной системой. Чтобы вылечить такой вид инфекции, необходимо принимать антибиотикиАнтибиотики — помогут ли они вам в обозримом будущем?. Следовательно, большие дозы пробиотиков следует принимать с осторожностью.

Желудочно-кишечное расстройство

Одним из самых распространенных побочных эффектов пробиотиков является желудочно-кишечное расстройство. Прием пробиотиков в больших количествах обычно восстанавливает баланс кишечной флоры, но в некоторых случаях может вызвать неприятные ощущения в области живота и газообразование. Помимо больших доз пробиотиков такие проблемы может также вызвать процесс биологической адаптации. Проблемы с пищеварением могут возникать время от времени. Они достаточно быстро проходят и со временем совсем перестают беспокоить.

Существует возможность того, что прием пробиотиков приведет к нетипичным сдвигам в процессе метаболизма, так как дружелюбные бактерии вызывает небольшие изменения в деятельности толстого кишечника. В некоторых случаях может время от времени наблюдаться замедление ритма опорожнения кишечника, в других случаях позывы могут возникать слишком часто. Также изменение метаболизма во время приема пробиотиков может привести к набору веса, потере веса и к нарушению усвоения питательных веществ. И хотя большинство тех, кто принимает пробиотики, испытывают исключительно положительные изменения метаболизма, бывают случаи, когда пробиотики оказывают побочное действие, связанное с изменением обмена веществОбмен веществ: основа жизнедеятельности всего живого.

Иммунная система

К другим побочным эффектам относится чрезмерное раздражение иммунной системы. В тех случаях, когда организм принимает пробиотики за возбудителей инфекции или чужеродные организмы, он может отреагировать на их появление таким же образом, каким он реагирует на появление инфекции. Результатом может быть повышение температуры, хроническая усталостьХроническая усталость — если жизнь не в радость и повышенный уровень лейкоцитов в крови. Еще недостаточно хорошо изучено действие пробиотиков на людей, страдающих от аутоиммунных заболеваний. Несмотря на то, что пробиотики могут помочь при лечении данных заболеваний, существует возможность возникновения редких или неизвестных осложнений.