Компульсивное переедание: что бы такого съесть снова и снова?

Компульсивное или неконтролируемое переедание – расстройство пищевого поведения, от которого страдают миллионы людей во всем мире, особенно в развитых странах. Как и в случаях с другими расстройствами пищевого поведения (анорексия и булимия), люди, страдающие компульсивным перееданием, отличаются пониженной самооценкой; им кажется, что они не могут контролировать происходящее, часто чувствуют себя беспомощными. По крайней мере половина людей с этим расстройством чувствуют себя подавленно и впадают в депрессию. Они отмечают, что переедание часто сопровождает смену настроения, особенно, когда они испытывают раздражение, злость, грусть, волнение, расстройство, или переживают стрессКак победить стресс? Создать для себя оазис.

Психологи и врачи утверждают, что многих людей с компульсивным обжорством объединяет их поведение и выражение эмоций, в том числе злоупотребление алкоголем, импульсивность и неспособность нести ответственность за себя и за свои действия. От булимии это расстройство пищевого поведения отличается тем, что за ним не следуют период чистки. Из-за этого люди, страдающие компульсивным перееданием, часто набирают лишний вес или страдают ожирением.

Компульсивное переедание более характерно для женщин, нежели для мужчин. Соотношение таково: 3 женщины и 2 мужчины. От этого расстройства могут страдать представители всех рас.

Люди, страдающие от ожирения и имеющие данное расстройство, часто набирают лишний вес уже в молодом возрасте, в отличие от тех, кто не имеет данного расстройства. Они могут некоторое время придерживаться диеты, и быстро сбросить вес, а затем с такой же скоростью снова набрать вес.

Причины

Точные причины расстройства компульсивного переедания до сих пор неизвестны, и ученые только начинают понимать последствия расстройства и факторы, влияющие на его развитие. Как и при других пищевых расстройствах, принято считать, что расстройство компульсивного переедания является следствием сочетания психологических, биологических факторов, а также факторов окружающей среды.

Расстройство компульсивного переедания связывают с другими расстройствами психического здоровья. Почти половина всех людей, страдающих расстройством компульсивного переедания, страдали или страдают депрессией, однако точная природа этой связи остается неясной. Многие люди говорят о том, что гнев, грусть, тоска, тревожностьТревожность — как отличить норму от патологии? или другие отрицательные эмоции могут вызвать приступ компульсивного переедания.

Пищевые расстройства, включая расстройство компульсивного переедания, имеют тенденцию развития в семьях, что дает повод подозревать, что подверженность пищевым расстройствам можно унаследовать. Исследователи также проверяют то, как химические вещества мозга и метаболизм (способ, которым тело сжигает калории) воздействует на развитие расстройства компульсивного переедания. Некоторые ученые предполагают, что в этом участвуют гены, так как данное расстройство часто возникает у нескольких членов семьи сразу.

Люди, страдающие расстройством компульсивного переедания, часто происходят из семей, в которых принято переедание, или которые уделяют ненормально большое внимание пище; например, используя ее как поощрение или средство компенсации.

Определенные модели поведения и эмоциональные проблемы более характерны для людей, имеющих данное расстройство. Например, злоупотребление алкоголем, внезапное импульсивное поведение, отсутствие ответственности, когда человек не ощущает себя частью общества, когда человек перестает говорить о своих чувствах и не замечает их.

Признаки и симптомы

Большинство людей переедает время от времени, и многие люди считают, что они часто едят больше, чем должны. Однако поедание большого количества пищи не означает, что у человека расстройство компульсивного переедания. Большинство людей с серьезным расстройством компульсивного переедания имеют некоторые из следующих симптомов:

• Частые эпизоды поедания пищи в ненормально большом количестве;
• Часто возникающее ощущение неспособности контролировать, что и в каких количествах съедается;
• Принятие пищи быстрее, чем обычно;
• Поглощение пищи до ощущения дискомфорта от переполненности желудка;
• Поедание большого количества пищи даже тогда, когда голод не ощущается;
• Поедание пищи в одиночку, чтобы не испытывать стыд за количество поглощаемой пищи;
• Чувство отвращения, депрессии или вины после переедания
• Колебания веса;
• Пониженная самооценка
• Потеря сексуального желания
• Частые попытки соблюдать диету.

Осложнения при компульсивном переедании

Как правило, люди, страдающие этим расстройством, впадают в дерепрессию, потому что понимают, что больны. Врачи утверждают, что больные этим расстройством часто страдают от разных заболеваний, например, подвержены стресс, испытывают трудности со сномСновидения: как понять наши сны, задумываются о самоубийстве и прочее. У людей, страдающих компульсивным перееданием, низкая самооценка, они часто стыдятся себя и не ходят на работу, в школу или институт.

Люди с этим расстройством часто набирают лишний вес. Лишний вес может привести к ожирению, а ожирение в свою очередь приводит к появлению проблем со здоровьем, в числе которых:

• сахарный диабетСахарный диабет — грозная и неизлечимая болезнь второго типа;
• высокое артериальное давление;
• заболевания желчного пузыря;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• некоторые виды рака.

Многие люди, страдающие этим расстройством, стыдятся себя и пытаются скрыть свои проблемы, причем делают это так успешно, что даже близкие друзья могут об этом не догадываться.

Лечение

Существует несколько способов лечения компульсивного переедания.

При когнитивно-поведенческой терапии пациенты учатся, как держать под контролем свои пищевые привычки, как их изменить. Во время терапии пациенты учатся справляться с трудными ситуациями. Также в ходе терапии психолог пытаются повысить самооценку пациента.

Межличностная психотерапия помогает пациентам по-иному взглянуть на взаимоотношения с членами семьи, друзьями, внести изменения в привычное течение жизни.

Лекарственная терапия, например лечение антидепрессантами, может помочь некоторым людям с данным расстройством.

Все эти методы одинаково эффективны. Помимо этого, для лечения компульсивного переедания также применяется диалектическая поведенческая терапия, при которой пациенты учатся тому, как контролировать свои эмоции; хирургическая операция по снижению веса; упражнения как отдельный вид терапии, или же применение физических упражнений в комплексе с когнитивно-поведенческой терапией.