Грыжа Шморля: лечение или профилактика осложнений?

Грыжа Шморля: лечение этого заболевания должно быть индивидуальным. Все зависит от степени поражения позвонков, а также наличия или отсутствия у больного сопутствующих заболеваний. Основной задачей лечения грыжи Шморля является предупреждение ее прогрессирования.

Особенности лечения грыжи Шморля

Сама по себе грыжа Шморля протекает без каких-либо неприятных ощущений и на начальной стадии считается просто случайно выявленным рентгенологическим признаком: часть межпозвоночного диска «проваливается» в губчатое вещество нижележащего позвонка. Поэтому большинство специалистов считает, что при отсутствии неприятных симптомов лечить грыжу Шморля не нужно.

Но и сидеть, сложа руки, тоже не стоит, так ка грыжа Шморля может давать тяжелые осложнения. Что же делать? Как лечить грыжу Шморля? Основной задачей лечения должно быть предупреждение прогрессирования заболевания. С этой целью стараются:

• укрепить мышцы спины с помощью лечебной физкультуры (ЛФК) и массажа – именно мышцы поддерживают позвоночник и не позволяют разрушаться позвонкам;
• снизить нагрузку на позвоночник – исключить тяжелые физические нагрузки, прыжки и тряску в любом виде; избавиться от лишней массы тела; курсы мануальной терапии;
• восстановить циркуляцию крови и нормальный обмен веществ в пораженных тканях позвоночника – медикаментозное лечение, курсы физиопроцедур, рефлексотерапии.

Как укрепить мышцы спины

Укрепить мышцы спины можно при помощи ЛФК и лечебного массажа. Рекомендуется ежедневно выполнять следующие упражнения при грыже Шморля:

• вис на турнике без подтягивания – начинать следует с нескольких секунд, постоянно прибавляя время выполнения упражнения и число подходов;
• гиперэкстензия — упираясь бедрами в опору и закрепив ноги, свесить туловище вниз, а затем поднимать его и руки за счет мышцы, выпрямляющей позвоночник; голова неподвижна, движется только туловище; первый раз выполнить не более 10 раз; постепенно наращивать число подходов;
• качание пресса – лечь на спину на ровную твердую поверхность без подушки под головой; руки на затылке; медленно поднимать туловище за счет напряжения мышц спины и живота; первый раз выполнить не более 10 раз; постепенно наращивать число подходов;
• плавание – показано выполнение любых упражнений в воде и просто плавание.

Лечебный массаж укрепляет мышцы, улучшает кровообращение, лимфоотток и обмен веществ в тканях позвоночника, что способствует их восстановлению. Курс правильно проведенного лечебного массажаЛечебный массаж — когда он необходим? способен значительно улучшить осанку и подвижность позвоночника. За счет этого снизится нагрузка на позвоночник, уйдут болевые ощущения и чувство усталости в спине.

Как снизить нагрузку на позвоночник

Если была диагностирована грыжа Шморля, лечение назначается только комплексное. В состав комплексного лечения стараются включить мануальную терапиюМануальная терапия: главное — выбрать грамотного специалиста – метод воздействия на позвоночник руками специалиста. Различные приемы мануальной терапии позволяют улучшить кровоснабжение в области измененных позвонков, расширить межпозвоночное пространство, снизив нагрузку на позвоночник и уменьшив риск дальнейшего «проваливания» диска в позвонок.

Хорошо снимает нагрузку с позвоночника, улучшает кровообращение и подвижность позвоночника аутогравитационная терапия, которая выполняется на специальных тренажерах – кушетках, повторяющих форму позвоночника.

Кроме того, для снижения нагрузки на позвоночник больной должен избавиться от лишней массы тела, больше двигаться, но исключить тяжелые физические нагрузки и любые виды вибрации (например, езду на мотоцикле).

Как восстановить состояние тканей позвоночника

Для того чтобы улучшить состояние хрящевой и костной ткани позвоночника, необходимо активизировать кровообращение в этой области. Это в свою очередь будет стимулировать обмен веществУлучшаем обмен веществ и худеем без диет в тканях и их восстановление. С этой целью назначаются физиотерапевтические процедуры (аппаратную физиотерапию, бальнео- и грязелечение), курсы медикаментозного лечения и рефлексотерапииРефлексотерапия — курс на немедикаментозные методы лечения.

Различные виды рефлексотерапии хорошо способствуют восстановлению состояния тканей позвоночника. Применяется акупунктура грыжи Шморля – введение тонких игл в специальные точки на теле, рефлекторно связанные с тем или иным отделом позвоночника.

Медикаментозное лечение грыжи Шморля включает в себя назначение сосудистых средств (Трентал), средств, улучшающих обмен веществ в хрящевой ткани (Терафлекс, Дона, Артра и другие), препаратов кальция (способствуют укреплению костной ткани).

Если у больного была обнаружена грыжа Шморля, лечение должно включать в себя комплекс мер по максимальному устранению нагрузки на позвоночник.

Галина Романенко