Дополнительные средства индивидуальной гигиены полости рта — нужны ли они?

Кроме основных средств индивидуальной гигиены существуют и дополнительные, к которым относятся зубные нити (флоссы), зубочистки, гидромассажеры, межзубные стимуляторы и зубные эликсиры. Зачем же они нужны?

Зубные нити (флоссы)

Зубные нити применяются для очищения труднодоступных поверхностей зубов, они изготавливаются из искусственных волокон и имеют длину около 40 см. Нити накручивают на средние пальцы рук и натягивают большим пальцем правой и указательным пальцем левой руки, после чего вводят в межзубной промежуток, прижимают к поверхности зуба и производят несколько движений в разных направлениях, продвигая нить без усилий, чтобы не повредить десну. Флоссы, пропитанные раствором фторида натрия, применяются для профилактики кариеса.

Зубочистки

Зубочистки используются для очистки зуба около десны, межзубных промежутков и поверхностей зубов, соприкасающихся между собой. Зубочистки делают из дерева или пластмассы, по форме они бывают плоскими, треугольными, круглыми. Перед зеркалом зубочистку ставят под углом в 45º к поверхности зуба и, прижимая к эмали, продвигают по межзубному промежутку, удаляя остатки пищи.

Ирригаторы (гидромассажеры — массаж десен и промывание зубов водой)

Ирригаторы используют для удаления остатков пищи и массажа десен, в частности, рекомендуется их применять для профилактики заболеваний околозубных тканей (пародонта); ирригацию можно проводить 2-3 раза в день в течение 5-7 минут после чистки зубов.

Межзубные стимуляторы

Межзубные стимуляторы могут быть резиновыми и пластмассовыми, они применяются для очистки межзубных промежутков и массажа десен. Межзубной стимулятор представляет собой головку, которая переходит в конусообразный выступ, проникающий между зубами.

Зубные эликсиры

Зубные эликсиры — это водно-спиртовые растворы, содержащие антисептические, дезодорирующие, вяжущие вещества (ароматические масла, ментол, настойки лекарственных трав). Существуют освежающие (гигиенические — «Мятный», «Свежесть» и др.) эликсиры и лечебно-профилактические, которые применяют при каких-либо заболеваниях полости рта. Эликсиры применяют 4-5 раз в день после еды по 15-20 капель на 0,5 стакана воды (полоскания в течение 3-х минут и ванночки для полости рта). При наличии во рту несъемных протезов лучше применять эликсир «Идеал», для дезодорации — «Свежесть», «Мятный», для профилактики кариеса — эликсиры, выделяющие в эмаль ионы фтора («Специальный», «Флюкарил»), для лечения воспаления десен — «Эвкалипт», «Здоровье», «Лесной».

Виды лечебно-профилактических зубных эликсиров:

• «Лесной» — содержит хлорофилл, витамины Е и С, обладает антибактериальным действием, улучшает обмен веществУлучшаем обмен веществ и худеем без диет в тканях полости рта;
• «Здоровье» — содержит настой зверобоя, оказывает вяжущее, противовоспалительное и антибактериальное действие;
• «Биоэликсир» — содержит прополис, оказывает антибактериальное, противовоспалительное, дезодорирующее, регенерирующее (восстанавливающее ткани) действие;
• «Эвкалипт» — содержит настои эвкалипта, зверобоя, сосновых шишекСосновые шишки при инсульте – в чем заключается чудодейственная сила, оказывает очищающее, дезодорирующее действие;
• «Фермент» — содержит ферменты и лимонную кислоту, что способствует усилению слюноотделения, оказывает противовоспалительное действие, способствует восстановлению слизистой оболочки полости рта;
• «Специальный» — содержит витамин В1 и фторид натрия, повышает способность эмали зубовЭмаль зубов: защита, данная природой сопротивляться различным воздействиям.

Как сохранить зубы здоровыми

Профилактикой заболеваний зубов нужно заниматься с детства, тогда зубы долгое время будут здоровыми. Человек может многое сделать для здоровья своих зубов. Для этого нужно:

• регулярно (не менее раза в год) посещать стоматолога с целью выявления начальных проявлений кариеса и заболеваний околозубных тканей;
• чистить зубы два раза в день, после завтрака и ужина;
• втирать пальцами зубную пасту в поверхность эмали зубов в течение двух минут (после чистки зубов);
• после каждого приема пищи полоскать рот водой, лучше минеральной или раствором соды, между приемами пищи — раствором поваренной соли (2-3 раза в день);
• не есть много сладкого и мучного;
• тщательно много жевать, чаще употреблять в пищу жесткие овощи и фрукты;
• пить медленно, максимально задерживая во рту жидкость;
• проводить тренинг зубов и челюстей: поочередно слабо и крепко сжимать зубы, захлопывая рот легко и с большой силой, отводя нижнюю челюсть вправо и влево со скольжением бугров коренных зубов по буграм зубов противоположной челюсти;
• укреплять иммунитет, занимаясь гимнастикой и закаливанием.

Вы готовы приступить к выполнению всех правил индивидуальной гигиены полости ртаГигиена полости рта — не только в кресле стоматолога уже сейчас? Тогда за ваши зубы можно не беспокоиться.

Галина Романенко