Целебная мята: лечебные свойства и противопоказания «женской» травки

Ботаниками описано более 20 видов мяты: яблочная, кудрявая, японская, болотная… Однако в медицине широкое применение нашла только одна из них — перечная или, как еще ее называют, английская мята, лечебные свойства и противопоказания которой известны с давних времен.

Состав

Целебное действие растения обусловлено его уникальным химическим составом. В молодых побегах травы содержится от 1 до 3% эфирного масла, основными действующими компонентами которого являются ментол и азулен. Именно эти соединения обеспечивают широкое разнообразие терапевтических эффектов мяты.

В небольшом количестве в листьях растения также обнаруживаются:

• микроэлементы (медь, марганец, стронций),
• антоцианы,
• флавоноиды,
• полифенолы,
• ненасыщенные жирные кислоты,
• витамины С и Р.

Полезные свойства и препараты мяты

Эфирное масло мяты оказывает противовоспалительное, антисептическое и капилляроукрепляющее действие. Его пары повышают бактерицидные свойства кожи и слизистых оболочек, губительно воздействуют на патогенные микроорганизмы. Особенно выражены противомикробные свойства растения в отношении золотистого стафилококка и стрептококков.

Из мяты перечной в фармацевтической промышленности изготавливается большое количество препаратов, предназначенных для ухода за полостью рта: зубные пасты, порошки, эликсиры. Такие средства обладают не только обеззараживающим эффектом, но и борются с воспалительными явлениями при заболеваниях десен и кариесе. Подавляя гнилостные процессы, мята устраняет неприятный запах изо рта и освежает дыхание.

Ингаляции с эфирным маслом или отваром из листьев травы применяются при бронхитах, ларингитах, трахеитах. Установлено, что активные компоненты растения оказывают смягчающее действие на слизистые оболочки верхних дыхательных путей, повышают местный иммунитет. Назальные капли, в состав которых входит экстракт мяты, помогают устранить заложенность носа при рините. В целях профилактики респираторных вирусных инфекций мятное масло можно добавлять в домашние аромалампыАромалампы — создадут атмосферу.

Научные исследования доказали, что содержащийся в растении ментол при нанесении на кожу возбуждает холодовые рецепторы. При этом поверхностные сосуды тела рефлекторно сужаются, а сосуды внутренних органов расширяются, что обеспечивает небольшой анестезирующий эффект. Неслучайно ментол служит основным ингредиентом многочисленных мазей и растворов («Бороментол», «Эфкамон», «Меновазин»), которые назначаются для снятия неврологических и мышечных болей. В домашних условиях врачи советуют готовить ванны с настоем из листьев мятыМята и ее полезные свойства: ароматная свежесть. Показаны такие водные процедуры при артритах, артрозах, миалгиях, травмах и растяжениях.

Положительное влияние эфирные соединения мяты оказывают на сердечно-сосудистую систему и работу головного мозга. Они расширяют коронарные сосуды, улучшают мозговое кровообращение. Облегчают состояние при стенокардии, мигренях, головокружениях.

Сердечным больным хорошо знакомы такие препараты с ментолом, как «Валидол» и капли Зеленина. Несколько капель чистого мятного масла рекомендуется капать на сахар и класть за щеку при легких приступах грудной жабы. При головных болях полезно вдыхать ароматы растения или смазывать виски специальным ментоловым карандашом.

Благодаря присутствию полифеноловПолифенолы – вещества, продлевающие молодость и азулена, препараты мяты благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт. Они усиливают секрецию пищеварительных желез, стимулируют перистальтику кишечника, помогают справиться с тошнотой. Настойка мяты и таблетки «Мятные» показаны при заболеваниях желчного пузыря и печени, рвоте, диарее, неустановленных болях в желудке. При морской и воздушной болезнях быстро устранить тошноту помогает взятый под язык «Валидол».

Успокаивающе действует мята на центральную нервную систему. По силе эффекта она значительно уступает валериане лекарственной, но зато не снижает работоспособность, не вызывает вялости и подавленности. Чай с листьями растения употребляют при неврозах, стрессах, бессоннице. Назначается он в качестве вспомогательной терапии при мигренях и частых головных болях.

Народное средство

В народной медицине мята больше известна как «женская» трава. А дело все в том, что растение содержит аналоги женских гормонов — фитоэстрогены, которые улучшают работу яичников и подавляют образование тестостерона.

Настой мяты народные целители рекомендуют пить женщинам в период климакса, при обильных болезненных менструациях, нарушениях менструального цикла и избыточном росте волос на теле.

А что говорят косметологи?

Мятный отвар подходит для ухода за любым типом кожи. Сухой коже он помогает сохранить влагу, а жирной — снизить образование сального секрета (себума). Дополнительно эфирные масла, входящие в состав растения, устраняют бактериальные дерматиты и снимают кожные воспаления. Косметологи советуют протирать лицо замороженными кубиками из мятного отвара два-три раза в день.

Применяется мята и в качестве средства, улучшающего состояние волос. Шампуни и бальзамы, приготовленные на ее основе, спасают от перхотиПерхоть: откуда она берется, и что с ней делать и секущихся кончиков.

Кому вредна «женская» трава?

Несмотря на обилие целебных свойств, есть у мяты и свои недостатки. Не стоит употреблять ее следующим категориям людей:

• Беременным. Есть риск, что фитоэстрогены, которые содержатся в траве, повысят тонус матки и спровоцируют преждевременные роды.
• Женщинам, кормящим грудью. Растительные гормоноподобные вещества могут стать причиной нарушения лактации.
• Детям до 6 лет. У некоторых детей ментол вызывает сильнейшие спазмы бронхов, вплоть до остановки дыхания.
• Людям, страдающим от варикозного заболевания вен. Мята оказывает сосудорасширяющее действие, поэтому провоцирует у таких пациентов развитие отеков на ногах.
• Гипотоникам. Как всякий спазмолитик, мята понижает артериальное давление.
• Пациентам, проходящим курс гомеопатических препаратов. Врачи-гомеопаты утверждают, что душистая трава подавляет действие микродозированных лекарственных средств.
• Из-за способности снижать выработку тестостерона мужчинам мята показана в ограниченных количествах.

У ряда людей ароматное растение может вызывать развитие аллергической реакции. В таком случае употреблять его препараты тоже не следует.