Спорт и здоровье
-
Как избавиться от живота при помощи самомассажа
1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом.…
Read More » -
Самые эффективные упражнения для вашего тела! Доктор Лин Ху предлагает 5 продвинутых методов тренировок
Думаете, сложный марафон — лучший способ быстро прокачать все тело? Эксперты Медицинской школы Гарварда считают иначе. Вместо тяжелых постоянных тренировок,…
Read More » -
Секси-йога от пампушки из Сан-Хосе. Как заниматься спортом с весом больше 100 килограммов
Вес за сотню килограммов не мешает звезде Инстаграм Валери Сегун заниматься йогой — Валери ничуть не стесняется своей фигуры! Ей…
Read More »