Антицеллюлитный крем в домашних условиях: как побороть «апельсиновую корку»?

По статистике, с «апельсиновой коркой» (или по-научному, липосклерозом) не понаслышке знакомы более 80% женщин. Эффективно справиться с проблемой помогают правильное питание, интенсивные занятия спортом и специальные косметические средства. Причем в поиске последних не обязательно бежать в магазин — можно изготовить простой антицеллюлитный крем в домашних условиях.

Что выбрать в качестве компонентов?

Внешние проявления целлюлита обусловлены застоем межклеточной жидкости в жировой ткани. Чтобы устранить его, необходимо активизировать подкожный ток лимфы и крови. Это позволит вывести лишнюю воду, уменьшить отеки и улучшить питание клеток — кожа будет выглядеть более ровной и подтянутой.

С целью «дренажа» в состав домашних антицеллюлитных кремов вводят любые компоненты, которые помогают расширить сосуды, — папаверин, эфирные масла аира, петрушки, укропаУкроп: польза и вред ароматной приправы, мятыМята и ее полезные свойства: ароматная свежесть. Правда, использовать их можно не всем. Противопоказаны такие средства во время беременности, при тромбофлебите, варикозном расширении вен и гинекологических заболеваниях.

Не менее важная роль в борьбе с целлюлитом отводится липолитикам. Эти продукты воздействуют непосредственно на жировые клетки, вызывая их разрушение. В результате жировые объемы уменьшаются, и «бугорки» на коже становятся менее заметными. Применение таких средств лучше сочетать с физическими нагрузками. К наиболее доступным домашним липолитикам относятся кофеин, эфирное масло черного перца и масло корицы.

Уменьшить признаки «апельсиновой корки» также помогает тщательный уход за кожей. Поэтому львиную долю антицеллюлитного самодельного крема должны составлять увлажняющие, смягчающие и питающие средства:

• витамины (А, Е, С),
• минералы (мумие),
• растительные масла (персиковое, абрикосовое, оливковое, все эфирные масла цитрусов).

Они укрепят коллагеновый каркас кожи и повысят ее эластичность.

Антицеллюлитный крем в домашних условиях: популярные рецепты

Рецепт домашнего крема можно составить самостоятельно, комбинируя перечисленные выше ингредиенты. А можно испробовать на себе уже проверенные средства:

• Жидкий крем с кофеином

Для приготовления этого крема придется приобрести в аптеке таблетки кофеина или ампулы с его раствором. В чашку наливают 1/4 стакана любого жирного масла (абрикосового, персикового, миндального, жожоба), добавляют 1 ампулу (1мл) кофеина или 2 растертых в порошок таблетки. Смесь тщательно перемешивают, хранят в холодильнике.

• Дренирующий крем с папаверином

100 мл жирного растительного масла смешивают с 1 ампулой аптечного раствора папаверина. Добавляют 2-3 капли можжевелового масла. Смесь переливают в пузырек, хранят в холодильнике.

• Жиросжигающий крем с эфирным маслом корицы

В качестве основы выбирают любой детский или увлажняющий крем. Порцию антицеллюлитного средства готовят непосредственно перед применением. На блюдце или в чашку выдавливают полоску крема 5-7 см. Добавляют 3 капли эфирного масла корицы, 3 капли мятного масла и растертую в порошок 1/2 таблетки мумие. Все это перемешивают и втирают в проблемные места.

• Витаминный лосьон для повышения упругости кожи

Подогреть на водяной бане 1/4 стакана масла жожоба или масла виноградной косточки. Добавить 2 растертых в порошок таблетки мумие. Перемешать, остудить. Добавить 10 капель раствора токоферола ацетата (витамина Е), 10 капель ретинола ацетата (витамина А), одну аптечную ампулу аскорбиновой кислоты, 5 капель цитрусового эфирного масла (апельсина, лимона, грейпфрута). Перелить лосьон в баночку, хранить в холодильнике.

• Антицеллюлитное масло

Тщательно перемешивают по 5 капель эфирного маслаЭфирные масла и зачатие: могут ли помочь розы? апельсина, масла ели и лавандыЦелебные свойства лаванды — не только приятный аромат. Добавляют 2 столовых ложки любого базового масла (абрикосового, миндального, оливкового).

Как правильно пользоваться кремами от целлюлита?

Установлено, что формирование «апельсиновой корки» напрямую зависит от концентрации женских гормонов в организме. В первую половину менструального цикла процессы синтеза и разрушения жира находятся в равновесии. Во вторую половину ситуацию резко меняется. Под влиянием прогестерона жир начинает откладываться интенсивнее. У женщины повышается аппетит, появляются отеки, застаивается лимфа — в этот период липосклероз активно наращивает свои объемы.

Индивидуальную программу ухода они предлагают разбивать на три части. В первые две недели после менструации женщинам рекомендуют применять активные жиросжигающие крема. На третьей неделе эффективны будут дренирующие средства. А на четвертой можно использовать комбинацию дренирующей косметики с кремами, повышающими упругость кожи. Только в этом случае атака на «апельсиновую корку» принесет видимый результат.

Но и это еще не все. Оказывается, чтобы крем подействовал им нужно умело пользоваться:

• Отмершие клетки мешают активным компонентам крема проникать в глубокие слои дермы. Поэтому сначала кожу следует очистить от ороговевших частичек. Для этого подойдут магазинные или «самодельные» скрабы для тела (например, молотый кофе, смешанный пополам с гелем для душа).
• Перед нанесением крема проблемные зоны разогревают, растирая их обычным махровым полотенцем.
• Крем втирают массирующими движениями по часовой стрелке в течение 10-15 минут.
• Лучше всего наносить антицеллюлитные крема на ночь, поскольку именно в это время суток протекают все восстановительные процессы в организме. Клетки активно впитывают питательные вещества и используют их.
• Не следует после применения антицеллюлитного крема надевает плотные обтягивающие штаны. Под ними кожа начинает интенсивно потеть, поэтому все полезные вещества с ее поверхности просто смываются.