Аллергия у детей — как помочь своему ребенку?

Кашель, зуд, свистящее дыхание, чиханье, кожная сыпь — дети, страдающие от аллергии, сталкиваются с множеством малоприятных симптомов. Кроме того, триггеры аллергических реакций со временем могут меняться, а у некоторых детей даже погодные изменения вызывают очередные обострения. Чтобы иметь возможность облегчить жизнь своим детям, родителям, прежде всего, следует узнать, что является триггером (или триггерами) аллергии у детей, а затем — начать предпринимать шаги, которые позволят уменьшить их воздействие на ребенка.

Триггеры аллергии

Наиболее распространенными аллергенами у детей являются:

• Пыль (пылевые клещи);
• Пыльца;
• Грибок, плесень;
• Табачный и древесный дым;
• Перхоть домашних животных;
• Различные химические испарения — аэрозоли, свежая краска, духи, ароматизированные продукты;
• Погодные факторы — ветер, холод, или влажный воздух;
• Помет тараканов.

Избавьтесь от пылевых клещей

Пылевые клещи обитают в пыли, скапливающейся у вас дома, а отходы их жизнедеятельности являются наиболее распространенными триггерами аллергических реакций (за исключением сезонных аллергий). Если у вашего ребенка регулярно возникают симптомы аллергии, рекомендуется принимать следующие меры:

• Уберите из спальни ребенка ковры — в них собирается особенно много пыли. Виниловое покрытие или настоящее дерево будут смотреться на полу лучше любых ковров. Вместо занавесок повесьте на окна жалюзи, и регулярно их протирайте;
• Уберите большую часть книг, игрушек и других предметов, которые собирают много пыли (таких, как чучела) в другую комнату;
• Сделайте профессиональную очистку вентиляции;
• Установите в доме кондиционер, чтобы уменьшить концентрацию в воздухе пыльцы и других возможных аллергенов;
• Делайте влажную уборку не реже одного раза в неделю, лучше — еще чаще;
• Используйте специальные мешки для пылесоса, которые не дают пыли попадать обратно в воздух;
• Избавьтесь от толстых покрывал из шерстяной ткани;
• Стирайте постельное белье ребенка как минимум раз в неделю при высокой температуре;
• Регулируйте режим работы кондиционеров так, чтобы в доме сохранялась относительно невысокая температура (менее 21 С), и низкая влажность воздуха (менее 50%). Такие условия наименее благоприятны для размножения пылевых клещей, тараканов, и роста плесени;
• Устанавливайте специальные фильтры на вентиляционные отверстия (особенно на те, которые находятся в комнате ребенка). Вместо фильтров можно использовать обычную марлю, сложенную в несколько слоев. Не забывайте менять ее, как минимум, дважды в год;
• Если возможно, не держите одежду ребенка в его спальне.

Ограничьте воздействие пыльцы

Если у вашего ребенка аллергия на пыльцу:

• Узнайте, когда зацветают растения, пыльца которых вызывает аллергическую реакцию, и как долго продолжается период цветения. Эту информацию можно получить от врача, или найти на специальных интернет-сайтах;
• Объясните ребенку, что ему следует как можно меньше бывать на улице в те часы дня, когда в воздухе особенно много пыльцы. В это время также необходимо держать окна закрытыми;
• Кроме того, в период цветения старайтесь реже выпускать на улицу домашних животных, и чаще их мыть — к их шерсти пристает пыльца и другие аллергены.

Плесень

Плесень является одним из самых распространенных аллергенов у детей. Вне дома она может расти в почве, гнилой древесине, влажных листьях и мульче, в парусине и садовой мебели. Дома плесень чаще всего встречается в ванной комнате, спальне, кухне (особенно в холодильнике), на чердаке, в контейнерах для мусора, влажных обоях, коврах, в мебели с мягкой обивкой.

Чтобы предотвратить появление плесени:

• Всегда насухо протирайте все поверхности в кухне и, по возможности, в ванной;
• Удаляйте плесень с поверхностей при помощи раствора (5%) отбеливателя;
• Поддерживайте к жилых помещениях низкий уровень влажности;
• Как можно скорее чините любые трещины в трубах, через которые может протекать вода;
• Избавьтесь от комнатных растений, особенно от тех, которые необходимо часто и обильно поливать — в их горшках нередко начинает расти плесень;
• Не пользуйтесь электрическими освежителями воздуха.

Никакого дыма в доме

Дым может быть триггером аллергии сам по себе, а может и усугублять симптомы аллергии, вызванной другими триггерами. Чтобы ребенок реже страдал от аллергического насморка и других проблем, запретите в своем доме курение и использование ароматических палочек и свечей. Также не рекомендуется топить камин или дровяную печь, хотя при хорошей тяге дым не должен попадать в помещение.

Домашние животные и аллергия

У вашего ребенка может быть аллергия на белки, которые содержатся в слюне, перхотиПерхоть: откуда она берется, и что с ней делать и моче домашних животных.

Если у вас в доме живет домашнее животное, аллергены неизбежно попадают в воздух; более того, они будут в воздухе, даже если вы несколько раз в неделю делаете влажную уборку (хотя в этом случае их концентрация, конечно, уменьшится).

Мойте животное каждую неделю и не давайте ему спать в комнате ребенка — это поможет до некоторой степени уменьшить частоту аллергических реакций. Однако если у ребенка сильная аллергия, животному придется найти другой дом.

Лекарства

Если симптомы аллергии сохраняются в течение длительного времени, обратитесь к врачу. Он может порекомендовать ребенку безрецептурные антигистамины, промывание носа соляным раствором, или использование какого-либо рецептурного спрея для носа. Врач также может провести ряд тестов, которые помогут выявить триггеры аллергии у ребенка.

Пищевая аллергия у детей

Пищевая аллергия — это негативная реакция иммунной системыИммунная система — как она работает? на нормальное количество определенной пищи. Такая реакция начинается каждый раз после того, как человек употребляет в пищу аллерген. В целом пищевые аллергии встречаются нечасто, однако они довольно распространены среди детей в возрасте младше четырех лет. Наиболее часто пищевую аллергию вызывают следующие продукты питания:

• Молоко;
• Яйца;
• Рыба;
• Орехи;
• Цитрусовые фрукты;
• Помидоры.

Симптомы пищевой аллергии и детей

Пищевая аллергия может вызывать у ребенка самые разные симптомы, например:

• Обширная кожная сыпь или экзема;
• Рвота и понос, появляющиеся без очевидных причин;
• Астматический бронхитБронхит — если защита организма дала сбой или астма;
• Симптомы, сходные с симптомами простуды — насморк, зуд глаз и слезотечение.

Как развивается пищевая аллергия у детей

Гиперчувствительные реакции на пищу обычно называются аллергическими реакциями первого типа на те или иные продукты, которые входят в рацион ребенка. Это означает, что иммунная система ребенка при попадании в организм определенных продуктов питания вырабатывает особую разновидность антителАнтитела — «солдаты» иммунитета — иммуноглобулин Е; воздействие этого вещества приводит к появлению симптомов аллергии.

По приблизительным подсчетам, примерно треть родителей исключают из рациона своих детей определенные продукты, так как считают, что они вызывают аллергическую реакцию. В действительности, всего около 3% детей страдают от аллергических реакций на пищу, и в большинстве случаев это проходит до того, как ребенку исполняется три года.

Кто в группе риска?

Развитие аллергии первого типа в определенной степени зависит от наследственности. Если в вашем личном или семейном анамнезе есть такие нарушения, как пищевая аллергия, сенная лихорадка, экзема или астма, велика вероятность, что и у вашего ребенка разовьется аллергия. Об этом следует поговорить со своим врачом еще во время беременности — он может дать рекомендации относительно того, как ограничить воздействие потенциальных аллергенов на ребенка.

Что делать при подозрении на пищевую аллергию у ребенка

Прежде всего, свяжитесь с лечащим врачом.

Не следует жестко ограничивать рацион ребенка — это может привести к дефициту некоторых питательных веществ, а это намного опаснее аллергии.

Изменение цвета, консистенции или других характеристик стула ребенка не являются признаками пищевой аллергии. Стул, а также частота дефекации, могут меняться в зависимости от того, что ребенок ест — это совершенно нормально.

Самое главное: расслабьтесь. Подождите результатов анализов, чтобы узнать, действительно ли у ребенка пищевая аллергия, и если это так, не стоит слишком сильно расстраиваться — с этим нарушением можно жить полной и счастливой жизнью.

Как лечат пищевую аллергию

Основной задачей лечения при пищевой аллергии является предотвращение новых аллергических реакций. Как правило, для этого достаточно исключить из рациона аллергены.

В редких случаях даже небольшое количество аллергена может вызывать анафилактический шок — тяжелую аллергическую реакцию, основными признаками которой являются затрудненное дыхание и нарушение работы сердца; все это может привести к развитию коллапса. При анафилактическом шоке необходима срочная медицинская помощь, поэтому если ребенок внезапно начинает задыхаться, теряет сознание, у нее появляются другие тревожные признаки, немедленно вызовите скорую помощь.