Альтернативные и природные методы лечения климакса: что поможет?

Альтернативная медицина или растительные лекарственные препараты могут помочь уменьшить симптомы менопаузы. Вопреки недостаточному научному обоснованию традиционной медициной, многие люди становятся ярыми сторонниками нетрадиционной медицины и на это есть разные причины. Одна из распространенных причин тому, что женщины, выбирающие нетрадиционные методы лечения, имеют незначительные симптомы и не чувствуют гарантий основной медицины.

Если вы рассматриваете такие методы лечения, вам нужно проконсультироваться со своим обычным врачом, а также, возможно, с врачом дополнительной и альтернативной медицины. Этот термин может смутить вас, и хотя нетрадиционная и дополнительная медицина используют одни и те же методы, они отличаются в том, что альтернативные формы используются вместо традиционных лекарств, в то время как дополнительные методы лечения используются в сочетании с традиционными лекарствами.

Диетические добавки, фитоэстрогены и витамин Е

• Диетические добавки. Такие добавки, как клопогон кистеносный, красный клевер, дягиль лекарственный и женьшень могут помочь уменьшить симптомы климаксаСимптомы климакса: предупреждена значит вооружена. Клопогон кистеносный, например, очень популярен в Европе при приливах. Проводилось исследования влияния этих добавок на климакс, но оно дало смешанные результаты.
• Фитоэстрогены – это получаемые из растений эстрогены, натурально представленные в пище. Есть два типа фитоэстрогенов: изофлавоны (есть в сое и бобовых) и лигнины (есть в цельнозерновых злаках и некоторых фруктах и овощах).

Исследования влияния фитоэстрогенов до сих пор продолжаются, так что их истинная способность уменьшать признаки климаксаПризнаки климакса — когда желание ослабевает на глазах до сих пор не известна. Тем не менее, известно, что фитоэстрогены представляют определенный риск для тех женщин, кто подвержен риску заболеваний, связанных с эстрогеномЭстроген — залог здоровья костей, таких как рак грудиРак груди — приговор? и яичников.

• Витамин Е. Этот витамин может облегчить состояние при приливах, но опять же, это не было доказано научно. Кроме того исследования показали, что ваша ежедневная норма потребления витамина Е не должна превышать 400 единиц, так как большие дозы этого витамина могут быть опасными.

Обращайте внимание на предупреждения в нетрадиционной медицине

Любой лекарственный препарат, будь то дополнительная или альтернативная медицина, несет определенный риск. Многие альтернативные методы лечения хвалятся натуральными ингредиентами, но они не гарантируют безопасность. Натуральные и альтернативные методы лечения не контролируются так, как традиционные лекарственные препараты. Это потому что традиционные лекарственные препараты имеют больший коэффициент риска и пользы, чем травяные добавки и поэтому у них более строгие стандарты.

Помните, что альтернативные методы лечения климакса не имеют научных доказательств их продолжительной эффективности. Подобным образом, альтернативные добавки могут взаимодействовать с любым лекарственным препаратом, так что обсудите все препараты и добавки с вашим врачом перед тем, как начнете их принимать.