Сокотерапия — худеем вкусно

Вы знали, что папайя, апельсин, лимон и гранат обладают свойством понижать кровяное давление? Или что эмблик и морковь очень полезны для астматиков, так как помогают контролировать течение болезни? На самом деле у каждого фрукта и овоща есть поразительные целебные свойства. Фрукты и овощи служат своего рода мусорщиками нашего организма, выводя из него токсины и различные вредные отходы. Очистив наш организм, они питают его водой, глюкозой, витаминами, минералами, белками, клетчаткой и различными микронутриентами.

От чего помогают фрукты и овощи

• Кожные заболевания (предотвращение и лечение): яблоко, морковь, арбуз, лимон
• Профилактика астмы: эмблик, морковь, гранат
• Средство против высокой температуры: апельсин, гранат
• Лечение поноса: ананасАнанас: калорийность и другие особенности сладкого плода, яблоко, гранат
• Средство против запора: гуава, яблоко
• Нарушения пищеварения: шпинат
• Помощь при желтухе и диарее: морковь

Специалисты по вопросам питания говорят, что раз в неделю желудку можно давать полный отдых при помощи сокотерапии. При этом организм не теряет необходимую ему энергию. В течение 24 часов нужно пить только воду и соки. Рекомендуется каждые два часа пить соки разных овощей или фруктов. Таким образом вы сможете каждую неделю очищать свой организм от токсинов.

Сокотерапия: что чем лечить

• Свекольный сок — одно из лучших средств для здоровья печени и желчного пузыря
• Сок баклажана — эффективное средство против зубной боли
• Использование сока капусты против язвы желудка — одно из новейших и важнейших открытий в области сокотерапии

Стакан морковного сока в день помогает улучшить зрение и предотвращает катаракту. Морковный сок является отличным средством против поноса у грудных детей, а также может помочь при остром колите. Кроме того, он предотвращает обезвоживание. Смешанный с небольшим количеством меда морковный сок является очень эффективным средством при высокой температуре, нервных расстройствах, анемии и сильном утомлении. Ожоги заживут быстрее, если прикладывать к ним компрессы из морковного сока.

При дизентерии, гепатите, расстройствах желудка и тошноте нужно пить по чашке молока с 1-2 чайными ложками свежевыжатого сока листьев кориандра 2-3 раза в день. Сок кориандра можно закапывать в нос при кровотечении из носа. А если ежедневно наносить его на угри и прыщи, вскоре вы увидите поразительные результаты.

Смешайте равные части соков имбиря, лимона, мяты, добавьте немного меда и принимайте несколько раз в день как средство против диспепсии, тошноты, несварения желудка, желтухи и геморроя. При кашле 2-3 раза в день принимайте сок имбиря с медом.

Лимонный сок прекрасно очищает кровь. По утрам выпивайте сок одного лимона, смешанный с чашкой теплой воды. Это также помогает бороться с лишним весом. Для облегчения симптомов астмы принимайте по пол-ложки лимонного сока до и после каждого приема пищи. Лимонный сок хорошо помогает при простуде, ревматической лихорадке, болях в суставах, люмбаго и ишиасе.

• Сок из листьев мяты полезен при расстройствах пищеварения
• При болях в желудке и несварении желудка рекомендуется дважды в день принимать сок лука с медом
• Чашка томатного сока в день помогает нормализовать кислотность желудка
• Свежевыжатый тыквенный сок поможет избавиться от камней в почках

При желтухе полезно пить сок редискиРедиска: полезные свойства и правила употребления (в т.ч. ее листьев), смешанный с небольшим количество сахара. Принимайте соки редиски, огурца и стручкового перца, смешанные в равных пропорциях, один раз в неделю, для очищения пищеварительной и дыхательной системы.

• Чтобы снизить уровень сахара в кровиУровень сахара в крови – один из основных показателей здоровья человека, дважды в день перед едой пейте свежий сок шпината. Соком шпината полезно полоскать горло при простуде
• Стакан свежевыжатого томатного сока в день очищает организм и предотвращает склерозирование сосудов. Томатный сок повышает общую сопротивляемость организма болезням
• Сок репы, смешанный с капустным или морковным сокомМорковный сок — польза и вред традиционного русского средства оздоравливания при регулярном употреблении облегчает состояние больных астмой и бронхитом, а также лечит больное горло