Мигрени при беременности: как с ними справиться

Мигрени не стоит путать с обычными головными болямиГоловная боль: причины и осложнения, или так называемыми болями напряжения. Хотя точная причина мигрениУ меня мигрень. Что делать? не выяснена, считается, что «виновником» этого вида головной боли выступают расширяющиеся кровеносные сосуды в головном мозге. До наступления беременности невозможно угадать, как гормональные изменения повлияют на мигрени: они могут и усугубиться, и исчезнуть на период беременности. Кроме того, и сама по себе беременность может спровоцировать появление мигрени. В целом женщины страдают от мигреней куда чаще мужчин.

Как распознать мигрень?

Мигрень обычно начинается с тупой головной боли, которая постепенно превращается в пульсирующую, локализованную боль в висках, в области лба или затылка. Головная боль может сопровождаться тошнотойТошнота — возможны проблемы с нервной системой или, в особо тяжелых случаях, рвотой, вспышками в глазах, нарушениями зрения.

Опасна ли мигрень?

Единственная опасность, которую может представлять мигрень для беременной женщины – это те случаи, когда головная боль является симптомом более серьезного заболевания. Обязательно обращаться за помощью необходимо в следующих случаях:

• Если головная боль сопровождается повышением температуры тела
• Если головная боль не исчезает в течение нескольких часов или приступы мигрени наблюдаются очень часто
• Если мигрень сопровождается нарушением зрения

Как лечить мигрень при беременности?

В первую очередь необходимо выяснить, какие факторы провоцируют или усугубляют мигрень – если выяснить причину, головные боли чаще всего можно предотвратить. К факторам, которые могут вызвать мигрень, чаще всего относятся:

• Стресс
• Гормональные колебания
• Изменения погоды
• Некоторые продукты – шоколад, сыр, кофе

Факторы, способные вызвать головную боль, индивидуальны для каждой беременной женщины.

• Лекарства от головной боли: большинство лекарственных препаратов, предназначенных для подавления мигрени, принимать во время беременности не рекомендуется. Наиболее безопасным лекарством от головной боли при беременности считается ацетаминофен (парацетамол, ненаркотический анальгетик). Беременным женщинам ни в коем случае нельзя пытаться лечить головную боль аспириномАспирин — нестероидный противовоспалительный препарат (если, конечно, этот препарат не рекомендован врачом).

Лечение мигрени в домашних условиях

Поскольку большинство лекарств во время беременности принимать не рекомендуется, лучше всего попытаться подавить головную боль самостоятельно – в домашних условиях, без помощи лекарственных препаратов. От мигрени могут помочь:

• Холодные компрессы
• Прохладный душ
• Расслабляющие техники (например, упражнения йоги или медитация)
• Горячие компрессы