Самые распространенные проблемы с кожей и их решение

Многие внешние признаки старения кожи появляются под воздействием внутренних изменений. Распространенные проблемы кожи часто становятся отражением гормонального фона.

Около сотни лет назад средняя продолжительность жизни человека удвоилась. Это было огромным достижением, особенно если учитывать тот факт, что ожидаемая продолжительность жизни среднестатистического человека на протяжении почти всей человеческой а.оставалась относительно постоянной величиной. Такие радикальные изменения стали возможными, в первую очередь, благодаря улучшению питания, достижениям в области медицины и новым технологиям. В 2007 году средняя ожидаемая продолжительность жизни в западных странах составила 80.4 года для женщин, и 75.3 года для мужчин. В других регионах мира ожидаемая продолжительность жизни может быть меньше, но почти везде у женщин она выше, чем у мужчин. И именно женщины составляют большую часть клиентуры многомиллиардной индустрии, которая занимается производством омолаживающей косметики. Люди не просто хотят долго жить — они стремятся как можно дольше оставаться здоровыми и красивыми.

Если ожидаемая продолжительность жизни женщин за последние сто лет резко возросла, то время наступления менопаузы осталось практически неизменным — она наступает в возрасте около 50 лет. Это означает, что все больше женщин годами и десятилетиями живут при сниженном уровне женских половых гормонов — в человеческой истории это относительно новый феномен. Не вполне ясно, почему именно женщины живут особенно долго после окончания репродуктивного возраста, но существует любопытная гипотеза, которая может пролить свет на этот вопрос. Она называется «гипотезой бабушки» и говорит о том, что наличие женщин старшего возраста, которые могут помогать растить детей, увеличивает вероятность того, что молодое поколение достигнет максимального эволюционного потенциала. То есть, если в семье есть бабушка, которая помогает воспитывать, кормить детей, и обеспечивать их безопасность, это повышает шанс на долгую и здоровую жизнь для этих детей в будущем. А заинтересованная в благополучии детей семья, со своей стороны, будет заботиться о бабушке. Это не значит, что люди ухаживают за бабушками из чисто прагматических соображений — они просто следуют законам природы, которые не исключают искренней любви и привязанности.

Хотя увеличение продолжительности жизни выглядит, как огромное преимущество для тех, кому повезло жить в 21 веке, оно открывает двери множеству возрастных изменений и заболеваний. Многие из этих изменений связаны с кожей, поэтому понимание того, как гормоны — и их нехватка — влияют на состояние кожи, поможет эффективнее за ней ухаживать и находить наиболее подходящие средства против старения.

Роль гормонов

Один из важнейших факторов, вовлеченных в процесс старения — это эндокринная система. Особенно важная для женщин, эндокринная система вырабатывает гормоны и регулирует их уровень, который с возрастом снижается, иногда — очень быстро и резко. Гормоны — это химические «посланники», вырабатываемые внутренними органами, такими как яичники, поджелудочная железа и щитовидная железа. Половые гормоны и кортикостероидыКортикостероиды — что это за вещества и как они воздействуют на организм человек, гормоны щитовидной железы и гормон роста включены в различные процессы и функции организма — такие как развитие внутренних органов, репродуктивные и метаболические функции, защита от инфекций. Гормоны также отвечают, например, за появление чувства голода и за реакцию на стрессКак победить стресс? Создать для себя оазис.

В отличие от внешнего старения, которое происходит под воздействием внешних факторов, таких как ультрафиолетовое излучение, вредные привычки и загрязненный воздух (их результатами могут стать фотостарение и появление глубоких морщин), внутреннее старение кожи обусловлено естественным ходом биологических часов. Сухость, бледность кожи и появление морщин — все это неизбежные признаки нормального процесса старения. Внутреннее старение кожи зависит от многочисленных факторов, таких как генные мутации, воспалительные процессы, уменьшение выработки липидов и снижение уровня гормонов. Именно гормональные изменения, которые происходят с возрастом, в последнее время стали объектом пристального внимания специалистов. Как именно гормоны влияют на кожу? И конкретно — каким образом они участвуют в процессе старения кожи?

Эстроген

Если говорить о «популярности» гормонов, то эстроген, безусловно, является наиболее известным и широко обсуждаемым из них. Однако существует немало заблуждений, касающихся этого крайне важного для нас вещества. Во-первых, не все знают, что эстроген — не исключительно женский половой гормон. Это правда, что он вырабатывается в яичниках, и его особенно много в женском организме. Однако эстроген также присутствует в организме мужчин — в меньших количествах (его вырабатывают яички). Небольшие объемы эстрогена у мужчин и женщин вырабатывает кора надпочечников.

Во-вторых, слово «эстроген» обозначает группу гормонов, имеющих сходную химическую структуру, так что это не одно единственное вещество. К эстрогенам относятся: эстрадиол — эта форма эстрогена присутствует в женском организме в наибольших объемах; эстриол, играющий очень важную роль во время беременности, и эстрон, который вырабатывается во время менопаузы. Любопытно, что в организме женщины эстрогены производятся путем преобразования мужских половых гормонов, которые известны под общим названием «андрогены», в различные виды эстрогенов. Андрогены, в свою очередь, получаются из холестерола — первичного стероида, который является источником многих стероидных гормонов (к ним относятся и половые гормоны).

Преобразование холестерола в андрогены и андрогенов в эстрогены осуществляется при помощи определенных ключевых ферментов. Без них осуществление этого процесса было бы невозможным. В коже, которая выполняет сотни разнообразных функций, имеются необходимые компоненты для выработки холестерола и получения из него половых гормонов.

Эстрогены влияют на плотность и увлажненность кожи; от них не в последнюю очередь зависит, в каком возрасте у женщины появятся морщины. Они могут повысить уровень гликозаминогликанов, таких как гиалуроновая кислота, отвечающая за баланс жидкостей и структурную целостность тканей. Эстрогены также могут увеличить выработку коллагена, позволяя коже оставаться эластичной, гладкой и хорошо увлажненной.

В периоды повышенной гормональной активности, например, во время беременности или приема оральных контрацептивов, на участках кожи, которая особенно часто подвергается воздействию солнечных лучей (как правило, на лбу, носу и щеках), нередко появляются пигментные пятна. Этот феномен, известный как мелазма, напрямую связан с гормональным фоном, и является ярким примером того, как гормоны могут влиять на состояние кожи. Однако кожа — не единственная внешняя структура организма, на которую воздействуют эстрогены. Эта группа гормонов также ускоряет рост волос, и делает шевелюру более здоровой и блестящей. Многие женщины признаются, что их волосы никогда не выглядели так хорошо, как во время беременности. Под воздействием эстрогенов продолжительность анагенной фазы роста волос увеличивается, а также улучшается питание волосяных фолликулов. Снижение уровня эстрогенаЭстроген — залог здоровья костей после родов или после наступления менопаузы нередко приводит к истончению и выпадению волос. У некоторых женщин в этот период волосы выпадают быстро и в очень большом количестве.

В целом, эстроген помогает коже и волосам оставаться молодыми и красивыми. Конечно, определенную роль в этом играет и прогестеронПрогестерон — норма и патология, но его воздействие на кожу и волосы пока изучено недостаточно хорошо. Надеемся, что новые исследования прольют свет на взаимодействие эстрогена и прогестерона, и это поможет лучше понять их «вклад» в процесс старения.

Тестостерон

Тестостерон — это основной мужской половой гормон; он обусловливает практически все, что делает мужчину мужчиной в самом основополагающем смысле этого слова. Жесткие волосы, более жирная и толстая, нежели у женщин, кожа, относительно позднее появление признаков старения, либидо, соревновательное поведение — всем этим мужчины обязаны тестостерону. Повышенный уровень андрогенов, в том числе — тестостерона, является наиболее распространенной причиной алопеции (облысения) и у мужчин, и у женщин. С возрастом соотношение эстрогенов и андрогенов выходит из равновесия. Поскольку андрогены, и особенно тестостерон, участвуют в выработке себума, женщины с повышенным уровнем этих гормонов могут сталкиваться с такими проблемами, как увеличение жирности кожи и даже акне у взрослых. Особенное беспокойство эти проблемы причиняют в периоды резких колебаний гормонального фона — например, во время менструаций или менопаузы. Андрогены оказывают значительное воздействие на кожу как мужчин, так и женщин, поскольку их уровень в течение жизни меняется у представителей обоих полов.