Зачатие: мифы, которые мешают вам забеременеть

Далеко не все женщины прилагают усилия, чтобы забеременеть – специально планируют беременность и готовятся к ней, составляют графики овуляции и используют прочие мудреные схемы, повышающие вероятность зачатия. Некоторые беременеют, совершенно об этом не задумываясь.

Многие пары просто плывут по течению, предоставляя природе делать свое дело, и вскоре в их семье появляется прелестный малыш. С другой стороны, некоторые пары идут на всяческие ухищрения – покупают термометры для измерения базальной температуры тела, комплекты для определения овуляция, занимаются сексом строго по графику – и все безуспешно, забеременеть не удается. Что же мешает забеременеть вполне здоровой женщине? Возможно, это заблуждения и мифы, прочно укоренившиеся в нашем сознании?

Чтобы забеременеть, нужно заниматься сексом на четырнадцатый день овариального цикла

Вы наверняка слышали о том, что у большинства женщин овуляция происходит на 14 день овариального цикла. Это не соответствует действительности. Это предположение основано на календарном методе прогнозирования овуляции. Так, если у вас идеальный цикл, который состоит из 28 дней, лютеиновая фаза (вторая половина овариального цикла) приходится ровно на 14 день, поэтому у вас овуляция действительно происходит примерно в это время. Но у подавляющего большинства женщин цикл не идеален, то есть составляет больше или меньше 28 дней, и даже регулярный цикл не гарантирует, что овуляция происходит в одно и то же время каждый месяц.

Чтобы забеременеть, нужно обязательно заняться сексом в первые 24-72 часа после овуляции

Существует некоторая путаница относительного того, когда следует заниматься сексом, если вы пытаетесь забеременеть. Это правда, что половой акт должен быть максимально приближен к овуляции, чтобы повысить вероятность зачатия. Ошибка многих пар заключается в том, что они занимаются сексом только тогда, когда, по их расчетам, происходит овуляция, или после нее. У этой стратегии два ощутимых «минуса». Во-первых, яйцеклетка жизнеспособна в течение всего 12-24 (а не 72) часов после овуляции. Если вы не занимаетесь сексом до дня овуляции, вы тем самым ограничиваете вашу возможность забеременеть 12 часами. Сперматозоиды жизнеспособны в течение пяти дней, поэтому очень важно заниматься сексом не только после овуляции, но и до нее. В идеале половой акт должен состояться за один или два дня до овуляции.

Во-вторых, многие женщины не могут точно определить время овуляции. Если вы не знаете точно, когда у вас овуляция, или допустили ошибку в подсчетах дня овуляции, вы можете заниматься сексом совершенно напрасно (то есть это не даст вам ничего, кроме удовольствия) в «неправильные» дни. Поэтому эксперты рекомендуют заниматься сексом как минимум три раза в неделю, чтобы наверняка попасть в период овуляции и повысить шансы на зачатие.

Вероятность забеременеть выше всего в те дни, когда у вас повышена базальная температура тела

Составление графиков базальной температурыБазальная температура — постарайтесь поменьше двигаться тела – один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников. Базальная температура тела (БТТ) — это температура, которая измеряется утром, сразу после пробуждения, не вставая из кровати, в прямой кишке (или во влагалище, или под языком). На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды, поэтому ее называют базовой или базальной. Метод базальной температуры тела позволяет определить время овуляции, но не прогнозировать его. Повышение базальной температуры тела свидетельствует о том, что овуляция уже произошла. Впрочем, хотя этот метод и неэффективен при прогнозировании овуляции, он позволяет точно установить сам факт ее наличия. Метод базальной температуры тела также помогает выявить нарушения в работе яичников и диагностировать различные расстройства фертильности, например, ановулярный цикл или дефекты лютеиновой фазы.

Бесплодие не поддается лечению или это лечение слишком дорогостоящее

Многие пары ошибочно полагают, что они бесплодны. Даже не проконсультировавшись с врачом, они опускают руки, считая, что их проблема не имеет решения, и они обречены на бездетное существование. Другие пары верят, что бесплодие можно излечить, но это очень длительный и дорогостоящий процесс, и тоже опускают руки. Это одно из самых вредных заблуждений, ведь оно мешает тысячам пар обраться за помощью в центр лечения бесплодияЛечение бесплодия – какие принципы являются приоритетными и планирования семьи и легко устранить проблему, которая мешает им забеременеть. Если вы безуспешно пытаетесь зачать ребенка в течение года, следует обратиться к врачу. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, или график базальной температуры указывает на отсутствие овуляции, следует обратиться к врачу. Действительно, некоторые методы лечения бесплодия довольно дорогостоящие, но далеко не все.

Бесполезно обращаться к врачу, если вы пытаетесь забеременеть меньше года

Это неправда. Многие врачи действительно рекомендуют паре попытаться забеременеть самостоятельно в течение одного года, и только после этого прибегать к медицинской помощи, но все равно вы должны проконсультироваться у врача, когда планируете беременность. Желательно пройти полное медицинское и гинекологическое обследованиеГинекологическое обследование — неприятная необходимость (это касается обоих партнеров), чтобы узнать о состоянии здоровья, выявить возможные проблемы и с учетом результатов обследования пары выбрать наиболее подходящий и эффективных метод планирования беременности. Также рекомендуется начать принимать специальные витаминные комплексы для тех, кто хочет забеременеть.

Во время овуляции нужно как можно чаще заниматься сексом

Что ж, секса много не бывает, но даже если вы будете заниматься любовью круглосуточно во время предполагаемой овуляции, это еще не гарантирует, что вы забеременеете. Вероятность зачатия во время каждого овариального цикла составляет 20-30%. Многие пары совершают большую ошибку – они занимаются сексом только в день предполагаемой овуляции. А что, если в расчетах была допущена ошибка, и овуляция уже произошла? Точно спрогнозировать овуляциюОвуляция — как определить с максимальной точностью? довольно сложно, поэтому лучше перестраховаться и заниматься сексом два-три раза в неделю.

Чаще всего бесплодна женщина, у мужчин редко бывают подобные проблемы

По какой-то неведомой причине женщины считают, что бесплодны только наркоманы и импотенты, а в остальных случаях в неспособности пары забеременеть «виновата» женщина. Это не так. От бесплодия в равной степени страдают как женщины, так и мужчины, причем примерно в 40% случаев бесплодие вызвано «мужскими» факторами, еще в 40% — «женскими», а оставшиеся 20% — неудачное сочетание «мужских» и «женских» факторов.