Что делать, если обгорел на солнце, — как избежать этой ситуации

Что делать, если обгорел на солнце, — с этой ситуацией рано или поздно сталкиваются практически все люди и начинают метаться в поисках лекарств для оказания первой помощи. Тогда как правильнее было бы постепенно привыкать к солнечным лучам, но при этом всегда иметь под рукой средства от солнечных ожогов.

Как проявляются солнечные ожоги

При воздействии на кожу солнечных ультрафиолетовых лучей вполне можно обгореть, то есть, получить солнечный ожог. Под воздействием ультрафиолетового облучения (УФО) клетки кожи вырабатывают пигмент меланин, который защищает кожу от ожогов. Именно меланин при правильном загаре придает коже красивый коричневый оттенок.

Если же долго находиться под солнцем (особенно, под прямыми солнечными лучами, которые появляются днем), клетки кожного эпителия не справятся со своей задачей, и на коже появляются ожоги. Некоторые лекарственные препараты (например, Тетрациклин, крем Базирон) могут усилить действие УФО, и ожог будет более глубоким.

Особенностью солнечных ожогов является то, что они проявляются не сразу, а через несколько часов после облучения. Легкие солнечные ожоги проявляются в виде покраснения и раздражения кожи, при этом пострадавший ощущает нарастающее жжение, зуд и боль в этой области. Обычно такие ожоги быстро проходят, и кожа приобретает коричневатый оттенок.

Ожоги средней тяжести вызывают покраснение и отек кожи, затем на пораженной поверхности образуются мелкие, средние и крупные пузырьки с прозрачным содержимым.

Тяжелые солнечные ожоги могут быть опасными для жизни. Пораженная кожа резко краснеет, отекает, а небольшие вначале пузырьки сливаются в огромные пузыри. Состояние пострадавшего может быть очень тяжелым: лихорадка, озноб, дрожание всего тела, головная боль, тошнота, рвота, иногда – помрачение сознания.

Как помочь обгоревшему

Что делать, если обгорел на солнце (алгоритм первой помощи при солнечном ожоге):

• переместить пострадавшего в помещение или хотя бы в тень; если это невозможно, нужно хотя бы накинуть на обгоревшее тело влажную легкую одежду или полотенце – пострадавшей коже необходимо постоянное увлажнение; если есть такая возможность, можно погрузить пострадавший участок кожи в прохладную воду;
• принять внутрь таблетку антигистаминного средства (Супрастин, Тавегил, Кларитин, Эриус) или любого препарата из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС – Найза, Нурофена и другие) – это снизит степень проявления воспалительной реакции, замедлит появление пузырей;
• местно на пораженный участок кожи, когда на нем появятся покраснение и отек, можно нанести любой кисломолочный напиток (но только несладкий), сметану;
• на обгоревшую кожу можно накладывать аппликации из разрезанных листьев алоэАлоэ — его удивительные лечебные свойства (или кашицы из них), хорошо вымытых и размятых листьев подорожникаПодорожник — поможет почкам и желудку или побитых молотком листьев капусты; можно сделать аппликацию на кожу в виде салфетки, смоченной свежезаваренным чаем, свежевыжатым огуречным соком, настоем ромашки;
• на обгоревшую кожу лица можно приложить натертый на терке свежий картофель или заваренные и охлажденные овсяные хлопья; если подержать такую аппликацию около получаса, покраснение и отек пройдут; аппликацию смывают прохладной водой, а затем смазывают кожу любым увлажняющим кремом;
• хорошо снимается боль, жжение и отек спреем Пантенол или мазью Депантенол;
• при появлении на отекшей воспаленной коже мелких пузырьков с прозрачным содержимым также можно воспользоваться Пантенолом или Депантенолом, а можно нанести тонкий слой мази, в состав которой входят кортикостероидыКортикостероиды — что это за вещества и как они воздействуют на организм человек и антисептики (Флуцинар, Лоринден и так далее), но эти мази можно наносить только на небольшие участки кожи;
• ни в коем случае нельзя срезать или протыкать образовавшиеся пузыри – в образовавшуюся ранку может попасть инфекция, и появятся длительно незаживающие раны; если пузыри крупные, то обычно страдает общее состояние пострадавшего – это требует немедленного обращения за медицинской помощью;
• наконец, не следует забывать, что солнечный ожог может привести к обезвоживанию организма, поэтому следует пить как можно больше жидкости.

Как не допустить обгорания на солнце

Для этого следует соблюдать простые правила:

• загорать постепенно только в утренние и вечерние часы; даже загорелым людям не стоит долго находиться под прямыми солнечными лучами;
• перед приемом солнечных ванн на кожу тонким слоем, не втирая, следует наносить солнцезащитный кремСолнцезащитный крем: не только для пляжа; этот крем подбирается индивидуально в зависимости от типа кожи.

Отправляясь на пляж, нужно заранее знать, что делать, если обгорел на солнце, и иметь при себе все необходимые средства для оказания первой помощи.

Галина Романенко