Интернет пестрит просто рекламой диеты Ксении Бородиной . Она звезда, а мы привыкли на них равняться, ведь они такие успешные и знаменитые и всё у них складывается отлично.
Включаем телевизор или открываем модный журнал, а там они – такие красивые и ухоженные, улыбаются, как будто их совершенно не тревожат повседневные проблемы и заботы. И как же им так удаётся следить за собой? Будто, как в сказке о Золушке, по взмаху волшебной палочки, и годы их только молодят и делают всё привлекательнее. И всё потому, что они знают особые секреты, которыми никак не хотят делиться. Есть, конечно, редкие счастливые исключения, такие как известная телеведущая Ксения Бородина. Она поделилась с народом своим волшебным секретом похудения. Чтобы там не говорили за спиной, ей действительно удалось сбросить лишние килограммы, которые она обрела в процессе беременности. Это не использование каких-либо химических препаратов или что-то хуже, а очень даже полезная диета для организма.
Основной упор диеты Ксении Бородиной делается на огурцы. Кому нравится этот овощ, они будут особенно в восторге от этой диеты, а тем, кто не ест или не любит огурцы, придётся набраться сил и желания, ведь результат того стоит.
В чём же суть данной диеты? Меню здесь совершенно бесхитростное:
Завтрак – 1-2 огурца, небольшой кусочек ржаного хлеба. Он содержит огромное количество витаминов, чем любой другой хлеб.
Обед – Не разъедайтесь — это главное! Приготовьте суп из свежих овощей и небольшая порция салата из огурцов с зеленью, заправлять следует только растительным маслом! Если уж совсем без мяса невмоготу, то можете позволить себе скушать 1-2 раза в неделю небольшой кусочек отварного мяса, НО только вместо супа — выбор за вами.
Ужин- Либо просто огурец, либо салат из огурца с постным маслом.
Таким образом, суточное потребление огурцов должно составлять 3-4 штуки. Придерживайтесь этого меню каждый день и следите за изменениями в своём весе. Они обязательно произойдут, если вы наберётесь терпения.
