Психологическое состояние в период менопаузы: почему меняется настроение?

Женщине, пожалуй, изначально труднее жить. Сначала наступает период полового созреванияПоловое созревание ребенка — этапы сложного пути, когда начинают расти волосы в «необычных» местах, увеличиваются молочные железы, появляются непонятные и тревожные кровянистые выделения – менструации. Затем необходимо выйти замуж, обустроить дом, родить и воспитать детей, подняться вверх по карьерной лестнице. И, наконец, как заключительный этап из всех основных жизненных этапов – это наступление менопаузы. Не мудрено, что в период менопаузы психологическое состояние женщины претерпевает ряд изменений. Но невсегда женщина может связать невротические расстройства и психологические изменения с климактерическим периодом. Как же их отличить и попытаться преодолеть?

В первую очередь необходимо знать, что климактерический период начинается в среднем в 45 лет. Ни одна женщина не смогла пройти через стадию менопаузы безболезненно, в том числе и в психологическом плане. Изменения психологического настроя во время менопаузы у всех разные, но причины, которые приводят к этому, вполне схожи.

Физиологические причины

Менопауза возникает в связи с угасанием функции яичников, которые в репродуктивном возрасте интенсивно продуцируют женские половые гормоны – эстрогены. Недостаток эстрогенов в климактерическом периоде приводит к развитию нейропсихических и вазомоторных нарушений. Это и повышенная потливость, и выматывающие приливы, и душевный дискомфорт. Головной мозг является органом-мишенью для эстрогенов, и их нехватка отрицательно сказывается на эмоциональном состоянии женщины. Появляются раздражительностьРаздражительность — постарайтесь контролировать свое настроение, тревожностьТревожность — как отличить норму от патологии?, плаксивость и нетерпение к окружающим, иногда депрессия и мысли о самоубийстве. В свою очередь, постоянные приливы нарушают ночной сонСновидения: как понять наши сны, что также отрицательно сказывается на психологическом состоянии женщины.

Постоянная бессонница усугубляет физическую и эмоциональную слабость и вызывает потерю интереса к жизни и удовольствиям. Атрофические процессы, которые развиваются в половых органах (сухость влагалища), способствуют уменьшению сексуального влечения (болезненность при половом акте), что также негативно сказывается на душевном состоянии. Недержание мочи, опущение и выпадение половых органов вызывают у женщины чувство неполноценности и неудовлетворенности жизнью.

Психологические причины

Невротические расстройства, возникающие в период менопаузы, также связаны и с психологическими причинами. Как правило, женщина в этом возрасте уже имеет взрослых детей, которые давно отделились от семьи. И вот тогда наваливается чувство одиночества. Женщина запрограммирована природой на заботу о ком-либо и не может себя реализовать в этом чувстве. У мужа появляются свои интересы и увлечения, куда он не допускает жену. С другой стороны, женщины, не имеющие детей (к примеру, из-за болезни), воспринимают менопаузу как крах всех своих надежд в отношении материнства.

Помимо перечисленного, менопауза воспринимается женщиной как неизбежный этап старения. Она считает, что утратила свою привлекательность, молодость (менструации воспринимаются как признак женственности) и обаяние. Дряблая и морщинистая кожа, второй подбородок, прибавка в весе, изменение формы груди являются лишнем подтверждением старения и потери красоты. Особенно тяжело переживают менопаузу вспыльчивые и возбудимые натуры, а также те, кто в прошлом имел склонность к депрессиям и психологические травмы.

Эндокринные причины

Кроме физиологических и психологических причин, изменения в эмоциональном состоянии женщины связаны с гормонами (не только эстрогенами). Постоянные гормональные перепады в период менопаузы (то всплеск, то падение) напрямую связаны с резкими изменениями настроения. Если еще пять минут назад женщина находилась в глубокой подавленности, то в настоящее время она может безудержно смеяться над вполне банальной шуткой.

По данным некоторых исследований известно, что эстрогены влияют на возбудимость рецепторов головного мозга. Недостаток женских половых гормонов вызывает снижение выработки серотонина (гормона счастья) и норадреналина. Все эти процессы нарушают биохимический баланс в головном мозге и способствуют появлению психических расстройств (депрессии). Немаловажное значение в развитии невротических расстройств играют гормоны щитовидной железы.

Анна Созинова