Здоровая кожа — ежедневная программа по уходу за кожей

Залог красоты и здоровья кожи – ежедневный уход, который, вопреки распространенному мнению, не отнимает много времени. Вполне достаточно, чтобы несколько основных правил ежедневного ухода за кожей вошли в привычку – и через какое-то время простые действия по очищению, увлажнению, уходу за кожей будут требовать совсем небольшого количества времени.

Этап первый: очищение кожи

Ежедневное очищение кожи – основа основ: косметологи не зря рекомендуют не злоупотреблять макияжем и не забывать снимать остатки косметики перед сном – снятие макияжа позволит коже «дышать», чистая, а не скрытая под слоями тонального кремаТональный крем: залог идеального макияжа и пудры кожа быстрее восстанавливается во время снаСновидения: как понять наши сны. Ежедневное очищение кожи требует от женщины всего пять-десять свободных минут в день перед сном – достаточно просто снять остатки макияжа с помощью специальных средств для снятия косметики, а затем умыться с мягким очищающим средством. Очищающие средства необходимо выбирать в соответствии с типом кожи – вполне логично, что для сухой, чувствительной кожи и кожи жирной необходимы совершенно разные очищающие средства.

Этап второй: эксфолиация

Один-два раза в неделю необходимо глубокое очищение кожи – эксфолиация со скрабом или мягким химическим пилинговым средством, позволяющая удалить слой отмерших частиц кожи. Эксфолиация не только ускоряет естественный механизм обновления клеток кожи, позволяя продлить ее молодость и красоту, но и делает прочие средства по уходу за кожей куда более эффективными, удаляя «барьер» из мертвых клеток, затрудняющий проникновение активных ингредиентов косметики в нижние слои кожи. Скрабом и прочими отшелушивающими средствами нельзя злоупотреблять – слишком частая эксфолиация сухой, чувствительной кожи вызовет раздражение, а постоянное применение скраба для жирной кожи спровоцирует повышенную активность сальных желез, в результате чего кожа станет еще более жирной.

Этап третий: увлажнение кожи

Самый важный этап в уходе за кожей – регулярное увлажнение. Даже жирная кожаЖирная кожа: естественные и искусственные средства по уходу время от времени нуждается в дополнительной влаге, которую обеспечивают увлажняющие средства – для такой кожи необходимы специальные косметические продукты на водной, а не на масляной основе, не забивающие поры. А для сухой или чувствительной кожиЧувствительная кожа: причины и уход за ней постоянное увлажнение – самый важный этап: такая кожа быстро лишается влаги, и только увлажняющий крем или лосьон может компенсировать потерю необходимой для здоровья кожи влаги. Если глубокое очищение кожи с помощью скраба или других средств для эксфолиации требуется лишь один, максимум два раза в неделю, то увлажняющей косметикой необходимо пользоваться ежедневно – например, после умывания.

Этап четвертый: уход за кожей вокруг глаз

Нежная, тонкая кожа вокруг глаз нуждается в дополнительном уходе – поскольку под кожей в области вокруг глаз нет жировой прослойки, именно здесь появляются первые признаки старения кожи, мелкие морщинки и линии. Некоторые кремы для кожи вокруг глаз содержат особые ингредиенты, укрепляющие нежную кожу и предотвращающие появление ранних морщин – например, ретиноиды.

Этап пятый: солнцезащитная косметика

Хотя дерматологи и косметологи в один голос твердят о пользе солнцезащитной косметики, многие женщины до сих пор пренебрегают защитой кожи от ультрафиолета и пользуются солнцезащитными средствами только тогда, когда собираются на пляж. На самом же деле для защиты кожи от ультрафиолета, стимулирующего разрушение клеток кожи свободными радикалами и провоцирующего ранее старение кожи, пользоваться солнцезащитной косметикой необходимо постоянно – даже в пасмурный день. Особое внимание необходимо опять-таки обращать на кожу вокруг глаз, где в первую очередь появляются признаки старения кожи. Чтобы сэкономить время и деньги на покупку особой солнцезащитной косметики, можно приобрести продукты универсального действия – например, увлажняющий лосьон, в состав которого входят активные ингредиенты, защищающие кожу от вредного воздействия ультрафиолета.