25 натуральных средств для ухода за сухой кожей

Мы часто не замечаем, что природа предлагает нам множество недорогих альтернатив косметическим продуктам, заполнившим полки магазинов. Натуральные средства для ухода за сухой кожей не только эффективны, но и зачастую более безопасны, чем коммерческая косметика.

• Пейте много воды. Это помогает увлажнять организм изнутри, что в значительной степени улучшает состояние сухой кожи. Большинству людей достаточно выпивать от восьми до десяти стаканов воды в день, но тем, кто занимается физическим трудом или интенсивно тренируется, нужно пить намного больше.
• Выпивайте перед сном стакан теплого молока с одной или двумя чайными ложками миндального масла — это средство насыщает клетки кожи жирными кислотами и другими полезными веществами.
• Детский лосьон — одно из лучших увлажняющих средств для тела, которые могут использовать и взрослые. Обычные увлажняющие лосьоны содержат много химических веществ, некоторые из которых сушат кожу, а детские лосьоны состоят почти исключительно из натуральных ингредиентов.
• Перед тем, как принимать душ, наносите на лицо или на все тело небольшое количество меда, и оставляйте его на 5-10 минут. Мед — одно из самых эффективных натуральных увлажняющих средств.
• Это средство было известно еще тысячи лет назад, когда некоторые королевы купались в молоке, чтобы сохранить молодость кожи. Вам же вовсе не обязательно наполнять целую ванну молоком; просто добавьте пару чашек молока в ванну с теплой водой, и полежите в ней 20-30 минут.
• После душа вместо коммерческих увлажняющих средств наносите на тело небольшое количество кунжутного масла.
• Кокосовое масло и масло авокадо также очень полезно для сухой кожи.
• Пару раз в неделю делайте маску из авокадо для лицаМаска из авокадо для лица: питание и увлажнение или всего тела. Просто разотрите мякоть авокадо и нанесите ее на кожу.
• Смешайте небольшое количество питьевой соды, молотой овсянки и экстракта ванили, и добавьте получившуюся смесь в ванну с теплой водой. Принимайте ванну, как минимум, в течение 20 минут. После такой ванны ваша кожа станет значительно более гладкой и мягкой.
• Используйте молотую овсянку в качестве скраба для рук — втирайте ее в кожу массажными движениями перед тем, как принимать душ.
• Вазелин — одно из лучших средств для ухода за сухой кожей губ, рук и ступней.
• Глицерин также является отличным средством для сухой кожи.
• Отопление в зимнее время сушит не только воздух, но и кожу. Используйте увлажнители воздуха, особенно если вам приходится много времени проводить в непосредственной близости от источника тепла.
• Мало что может быть более желанным в холодный зимний день, чем горячий душ или ванна. К сожалению, горячая вода сушит кожу, поэтому лучше мыться теплой или даже прохладной водой.
• Мыло, которым вы пользуетесь, может быть повинно в том, что у вас сухая кожаСухая кожа: уход и лечение. Начните использовать натуральное мыло или гели для душа, содержащие увлажняющие ингредиенты.
• Если вы часто используете жидкости для мытья посуды и различные бытовые чистящие средства, кожа рук рано или поздно начнет сохнуть и трескаться. Чтобы защитить кожу, выполняйте работу по дому в резиновых перчатках.
• Это средство для тех, у кого каждый раз после мытья кожа становится стянутой и начинает шелушиться. Смешайте яичный желток с чайной ложкой оливкового масла, и держите эту смесь на лице 5-10 минут. Затем умывайтесь, как обычно.
• Жирная рыба, например, лосось, богата жирными кислотами, которые при регулярном употреблении способствуют увлажнению жирной кожи.
• У вас сухие и трескающиеся пятки? Регулярно протирайте их внутренней стороной кожуры от банана, и уже скоро пятки вновь станут мягкими и гладкими.
• Из бананов также получаются отличные маски для сухой кожи лица и шеи. Просто раздавите спелый бананБананы: польза и вред для здоровья, и нанесите получившуюся кашицу на кожу.
• Ешьте много фруктов — это способствует и увлажнению, и очищению кожи.
• Если вы курите, найдите в себе силы отказаться от этой привычки. Курение действительно плохо влияет на кожу. В дерматологии даже существует термин «лицо курильщика», используемый для описания многочисленных проблем с кожей, которые появляются у тех, кто не может преодолеть тягу к табаку.
• Занимайтесь спортом. Регулярные тренировки помогают раскрывать поры и активизировать деятельность сальных желез, которые вырабатывают натуральные масла, увлажняющие и защищающие кожу.
• Включите в свой рацион такие специи, как куркумаКуркума: польза и вред индийского шафрана, тмин и кориандр. Они также способствуют более интенсивному увлажнению кожи.
• Высыпайтесь. Нехватка сна плохо сказывается на состоянии кожи.