9 способов отучить ребенка сосать палец

Маленький ребенок, сосущий палец — несомненно, очень трогательное зрелище. Некоторые дети начинают сосать палец еще до рождения и родителей, которые видят это на изображениях, полученных во время УЗИ, это умиляет. Однако нередко случается, что малыш не может отказаться от своей привычки и через несколько лет после рождения. Конечно, это его успокаивает и помогает справиться со стрессомКак победить стресс? Создать для себя оазис, однако является ли нормальным, что ребенок после трех лет по-прежнему сосет палец?

Привычка сосать палец как успокаивающее средство

Эта привычка очень распространена среди детей и является естественной. Они используют собственные пальцы, чтобы успокоиться и почувствовать себя в безопасности. Как правило, дети обретают эту привычку в течение нескольких первых месяцев или даже недель жизни. Они сосут пальцы, когда засыпают и во время снаСновидения: как понять наши сны, когда их что-то беспокоит, и даже, когда им просто хорошо.

Для младенцев в возрасте нескольких месяцев эта привычка не только обычна, но и достаточно безопасна в плане роста и развития речь. Вопрос, который задает себе большинство родителей, у чьих детей вырабатывается такая привычка, состоит в том, до какого возраста она остается нормой? И что, если ребенок продолжает сосать палец, находясь в дошкольном возрасте?

Дети, которые не бросают сосать палец

Обычно в два-четыре года у детей появляются другие способы успокоить себя и справиться с дискомфортом; к ним относятся, например, первые навыки речи. Это замещает необходимость сосать палец (или, для некоторых детей — пустышку). Однако некоторым детям оказывается трудно отказаться от своей привычки, что может привести к нежелательным последствиям, связанным с развивающейся полостью рта.

Раньше считалось, что ребенок может продолжать сосать палец до того, как у него начнут появляться постоянные зубы, и это не принесет существенного вреда зубам, челюстям, и всей полости рта. Однако недавние исследования показали, что эта привычка может иметь негативные последствия, даже если ребенок не откажется от нее к двум-четырем годам.

Дело в том, что если ребенок часто сосет палец, это оказывает давление на верхнюю и боковые стороны челюсти, а также на мягкие ткани верхней части полости рта. В результате верхняя челюсть может сузиться, из-за чего расположение зубов будет неправильным. Хотя этот недостаток можно исправить с помощью брекетовБрекеты: правильная установка — залог красивой улыбки, он может вызвать и некоторые дефекты речи, например, шепелявость, которые иногда трудно поддаются коррекции.

Однако долгосрочные эффекты привычки сосать палец на этом не заканчиваются. Например, она может стать причиной поперечного прикуса, который также связан с некоторыми дефектами речи. Также возможна деформация верхней части полости рта, из-за которой зубы будут располагаться неправильно, что повлияет и на структуры челюсти, причем дефекты будут становиться все заметнее по мере роста ребенка. Поэтому нужно как можно раньше начинать работать с ребенком, чтобы привычка сосать палец не стала слишком сильной.

Как справиться с привычкой сосать палец

Если ваш ребенок приближается к дошкольному возрасту (или уже достиг его), идея силой вытаскивать палец изо рта каждый раз, как он начинает его сосать, начинает казаться все более соблазнительной — особенно когда вы знаете о пагубных последствиях этой привычки. Однако специалисты рекомендуют подавлять это желание и применять другую стратегию.

Прежде всего, вам нужно запомнить, что сосание пальца — способ самоуспокоения, которое рано или поздно для ребенка станет неактуальным: поверьте, к тому времени, когда он станет старшеклассником, эта привычка останется в прошлом (хотя могут появиться другие, которые не понравятся вам еще больше). Обычно взрослые не понимают, с какими тревогами связано для ребенка его взросление (переход в дошкольный, а затем в школьный возраст — это все тоже этапы взросления), и считают, что привычка сосать палец — просто каприз, а не потребность.

Если ваш ребенок продолжает сосать палец после трех или четырех лет, используйте для борьбы с его привычкой следующие советы:

• Объясните ребенку, что ему не следует сосать палец в общественных местах. Скажите ему, что это успокаивает его перед сном, и помогает расслабиться, но когда он находится вне дома, нужно на время забыть о своей привычке. Так вы начнете ограничивать пространство и время в которых эта привычка «имеет право на существование».
• Не конфликтуйте с ребенком. Не надо говорить ему: «Ты не должен сосать палец», и тем более дразнить его из-за его привычки. Хвалите его, когда ему удается сдерживать себя, а когда видите, что он снова положил палец в рот, мягко напоминайте, что ему следует делать это как можно реже.
• Поговорите с ребенком о его привычке. Помогите ему понять, что когда он будет готов полностью от нее отказаться, вы будете рядом, чтобы его поддержать. И обязательно похвалите и поддержите, если он однажды объявит вам (в той или иной форме), что решил бросить сосать палец. Не ругайте его, если он нарушит собственное обещание — вы, как взрослый человек, можете знать, насколько тяжело отказываться от вредных привычек.
• Не запрещайте ребенку сосать палец, если он делает это после того, как упал, ударился, или поругался с кем-то. В такие минуты большинство людей любого возраста пытаются оказаться в своей зоне комфорта; для ребенка способ достигнуть этого — прибегнуть к своей привычке. Если вы запретите ему использовать проверенное средство утешения, он будет травмирован еще больше.
• Приучайте ребенка к осознанию собственных поступков. Когда вы замечаете, что он сосет палец, спросите его, знает ли он, что он сейчас делает. Если он ответит отрицательно (а вполне возможно, что он положил палец в рот автоматически), обратите его внимание на собственные действия и попробуйте вместе найти их причину, а заодно и другой способ почувствовать себя лучше — например, обнять мягкую игрушку или укрыться одеялом.
• Не используйте средства с противным вкусом, которые сейчас продают в большом количестве как «лекарства» от сосания пальца. Это жестоко, нечестно, и выбивает почву из под ног ребенка, который пока еще не отвык доверять окружающему миру.
• Используйте креативные способы, чтобы помочь ребенку понять, что он взрослеет и однажды все-таки перестанет сосать палец. Выберите одного из любых персонажей вашего малыша и спросите: «Как ты думаешь, … (имя персонажа) сосет палец?» Задавать вопрос нужно мягко, дружеским тоном. Вероятнее всего, ребенок ответит отрицательно (если не вслух, то хотя бы про себя) и начнет обдумывать свою привычку, постепенно приходя к выводу, что она ему не нужна.
• Не надевайте ребенку перчатки или рукавицы, чтобы не дать ему сосать палец, например, в общественно месте. Это вызовет фрустрацию и еще большую тревожностьТревожность — как отличить норму от патологии?. Кроме того, если ребенок достаточно большой, он просто снимет перчатку, а его потребность в сосании пальца из-за помехи лишь усилится.
• Помните, что однажды ребенок просто «вырастет» из своей привычки. Если никакие способы не оказывают на него заметного действия, лучше всего может быть просто оставить его в покое — как бы вам ни хотелось, чтобы ваш ребенок перестал класть пальцы в рот при любом удобном случае. Однажды он бросит эту привычку сам — обязательно.