Солнечный удар: симптомы и лечение экстремального перегревания

Солнечный удар — симптомы и лечение этого малоприятного явления желательно знать каждому взрослому, особенно родителям маленьких деток. Потому что последствия солнечного удара могут быть весьма тяжелыми.

Симптомы солнечного удара, которые также часто называют симптомами теплового удара, обычно появляются, когда организм подвергается чрезмерному воздействию солнечных лучей, в результате чего реагирует система температурной регуляции организма, а затем происходит некоторое нарушение физиологии организма. Солнечный удар может быть смертельным, и не каждый знает все симптомы солнечного удара или его признаки.

Нужно знать, как выглядят симптомы солнечного удара, а также какими способами можно его избежать, и не допустить потенциального фатального исхода, который может наступить в результате реакции человеческого организма на чрезмерное нагревание.

Есть некоторые отличия между солнечным ударом и перегреванием.

Перегревание может быть реакцией на чрезмерно жаркие климатические условия, и к его признакам могут относиться головокружениеГоловокружение — если земля уходит из-под ног, слабость, головная боль, учащенное дыхание и пульс, а также спазмы мышц. На эти признаки необходимо обратить внимание, чтобы избежать последствий солнечного удара, которые могут быть смертельными.

Тепловой удар, или солнечный удар, случается из-за обезвоживания или долгого воздействия крайне высоких температур на организм. Он также может случиться, когда в организме происходит сбой в механизме регуляции температуры.

Симптомы солнечного удара

К симптомам солнечного удара относятся:

• Недостаточное потоотделение или его отсутствие
• Покрасневшая, горячая кожа
• Повышенная температура (жар)
• Спутанность сознания
• Черная пелена перед глазами или потеря сознания

Обычно самыми первыми симптомами солнечного удара являются высокая температура тела и потеря сознания.

Симптомы солнечного удара появляются, когда организм подвергается воздействию очень высоких температур, которое может нарушить механизм охлаждения тела с помощью потоотделения. Это может привести к выходу из строя органов и систем организма, шоку и состояниям, подобным коме. Обезвоживание усугубляет симптомы солнечного удара. В целом, у любого человека могут появиться симптомы солнечного удара, если он подвергся воздействию жары и высоких температур. Некоторые категории населения больше подвержены возникновению симптомов солнечного удара: маленькие дети, пожилые люди, а также те, кто страдает острой сердечной недостаточностьюСердечная недостаточность — когда сердце не справляется с работой, атеросклерозомАтеросклероз — хроническое заболевание артерий, диабетом и алкоголизмом.

Солнечный удар: факторы риска

• Очень пожилой или очень юный возраст
• Низкий уровень физической активности
• Ожирение
• Курение, наркотики или алкоголь
• Сердечные заболевания
• Высокое артериальное давление
• Заболевания кожи, почек или печени
• Пониженное потоотделение, например, при склеродермииСклеродермия — поражает все органы или кистозном фиброзе
• Такие лекарства как диуретики, препараты от аллергии, транквилизаторы, антихолинергические средства, амфетамины
• Тяжелая, ограничивающая движение одежда
• Плохая вентиляция или отсутствие кондиционера
• Высокая влажность

Лечение

Если у кого-то появились симптомы солнечного удара, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Пока «скорая помощь» не приехала, перенесите пострадавшего в прохладное место. Дайте ему прохладный напиток (лучше всего – спортивный напиток, в котором содержатся сахар и соль). Снимите с него любую тесную одежду.

Стратегия лечения будет зависеть от тяжести симптомов. Лечение начинается сразу после установления диагноза врачом. В легких случаях организм можно эффективно охладить, поместив пациента в затененное место, или в помещение с кондиционером, сняв большую часть одежды и приложив к коже пакеты со льдом или емкости с холодной водой. Холодные напитки также помогают вернуть температуру тела на безопасный уровень. В тяжелых случаях, лечение включает быстрое охлаждение, либо погружение тела в ванну с ледяной водой, либо испарительное охлаждение, при котором большие вентиляторы подают холодный воздух на влажную кожу.

Принимайте меры, чтобы избежать солнечного удара. Пейте много воды, не находитесь на солнце, и избегайте напряженной деятельности в жаркую погоду. Избегайте напитков, содержащих кофеин, чтобы не допустить обезвоживания.

Если вы начали испытывать симптомы солнечного или теплового удара, переместитесь в прохладное, затененное место, и выпейте что-то прохладное.

Выздоровление после солнечного удара зависит от быстроты установления диагноза и эффективности лечения. Если лечение солнечного удара проводится верно, пациент может ожидать полного восстановления в течение одного-двух дней. В тяжелых случаях, когда температура тела поднимается до 41,1°C, солнечный удар может вызвать шок. Если такая высокая температура тела держится долго, может произойти повреждение мозга. Согласно исследованиям, 20% случаев солнечного удара заканчивается смертью Вероятность смертельного исхода от солнечного удара возрастает при более долгом воздействии высоких температур.

После полного восстановления от солнечного удара необходимо последующее наблюдение. Выздоровевшим пациентам лучше в течение нескольких дней оставаться в прохладном месте. Пациенты также должны принимать активные меры, чтобы солнечный удар не повторился.

• Пейте много жидкости. Это самый простой и надежный способ предотвратить заболевания, связанные с солнечным ударом. В обычных условиях вы должны выпивать не менее восьми стаканов воды в день. Во время напряженной активности важно пополнять запасы жидкости в организме каждые 20 минут, даже если вы не хотите пить. Не пейте алкогольных напитков, или напитков, содержащих кофеин.
• Избегайте пребывания на сильной жаре. По возможности оставайтесь в затененных, прохладных местах, или в помещениях, где есть кондиционер. Планируйте свой день так, чтобы не находиться на улице в самые жаркие часы (с 10 до 18 часов). Если вам необходимо быть на улице, носите свободную одежду из легких, светлых тканей. Носите шляпу, которая затеняет лицо, шею и уши.
• Избегайте напряженной деятельности в жарком климате. Если вы хотите тренироваться на воздухе, делайте это ранним утром, в самое прохладное время суток.