Olya 21.04.2018
148 смотр.

Все родители сталкиваются с такой ситуацией, когда с наступлением сумерек ребенок вместо того, чтобы ложиться спать, начинает капризничать, плакать или, наоборот, смеяться, прыгать и на все просьбы и уговоры родителей никак не реагирует. Что же произошло? Возможно, ребенок поиграл в бурные игры, посмотрел захватывающий фильм, или просто его обидели и он расстроился.

Чтобы такие ситуации не повторялись слишком часто, важно помнить о том, что нельзя перед сном возбуждать ребенка играми и другими делами. Нужно помнить, что только спокойные игры, беседы, разговоры помогут ребенку и вам обойтись без крика, истерик и капризов.

Очень хорошо перед сном поиграть с водой. Ребенка посадить в ванну, дать ему игрушек и переливать воду из одного ведерка в другое. Звуки воды да и сама вода помогают расслабиться и снять нервное напряжение.

На ночь можно ребенку почитать спокойные, добрые сказки. Попросить ребенка закрыть глаза и мысленно вообразить себе все, что происходит в сказке. Именно такие сказки вы найдете тут: http://www.hobobo.ru/skazki/. Монотонное чтение поможет ребенку быстро заснуть. Иногда монотонное жужжание фена или работающий пылесос также ускоряют засыпание ребенка.

Если позволяет погода, очень неплохо было бы совершить с малышом спокойную прогулку. Во время прогулки не позволять малышу бегать, прыгать и возбуждаться.

Перед сном нежелательно ребенку смотреть телепередачи и сидеть за компьютером. Это тоже влияет отрицательно на психику ребенка.

Старайтесь готовить ребенка ко сну в одно и то же время, тогда у него выработается привычка... Неправильный режим — причина того, что ребенок плохо засыпает.

Замечено, что ребенок засыпает быстрее, если он находится в привычной обстановке, так как все новое отвлекает внимание.

Никогда не кричите на ребенка, а если такое случается, то избегайте ругать его перед сном. Очень важно, чтобы ваш ребенок отходил ко сну в хорошем настроении.

Нельзя использовать кроватку для других целей, кроме как для сна. Нежелательно, чтобы ребенок принимал пищу или играл в ней.

Классическая музыка также положительно влияет на засыпание ребенка. Она должна быть тихой, спокойной и убаюкивающей.

Зимой очень неуютно ложиться в холодную постель. Это также может быть причиной того, что малыш не хочет ложиться в кроватку. Дайте малышу грелку или пластиковую бутылку с теплой водой. Это поможет ему заснуть быстрее.

Плоская подушка для малыша будет удобнее, так как шея будет находиться на одной прямой с позвоночником.

Другие интересные статьи

148 смотр.

Leave a comment.

Your email address will not be published. Required fields are marked*