Проблемы мочевого пузыря: от нервов и возраста

Проблемы мочевого пузыря могут оказать негативное воздействие на жизнь любого человека. Такого рода проблемы заставляют людей отказываться от привычного образа жизни, становятся источником стрессаКак победить стресс? Создать для себя оазис, дискомфорта и причиной недосыпания.

К сожалению проблемы мочевого пузыря – это явление распространенное. И, возможно, даже более распространенное, чем мы думаем, так как люди, имеющие такие проблемы, не любят говорить об этом. Как правило, такого рода трудности приводят людей в смущение, и им сложно обсуждать это даже со своим врачом.

Существует множество видов проблем мочевого пузыря и множество методов их лечения. При расстройствах мочевого пузыря может появиться сыпь, язвочки, инфекции, проблемы в сексуальной сфере жизни, расстройства сна, а также могут возникнуть неудобства, из-за которых человек отказывается от выхода в свет и общения с друзьями.

Причины возникновения проблем мочевого пузыря

Существует множество видов расстройств мочевого пузыря и, следовательно, много видов причин, которые могут вызывать такие расстройства. Эти причины могут иметь физиологический или психологический характер. Проблемы на уровне физиологии могут возникнуть внезапно или стать результатом физической травмы или болезни.

Симптомы

Как узнать о том, что ваш мочевой пузырь не в порядке? Иногда проблема проявляется постепенно и довольно-таки медленно. В таких случаях трудно понять, что нормально, а что нет.

Проблема существует, если:

• Есть утечка мочи.
• Когда человек не успевает добежать до туалета.
• Сюда относится мочеиспускание во время снаСновидения: как понять наши сны.
• Во время кашля, чихания и выполнения упражнений происходит вытекание мочи.
• Трудно начать мочеиспускание.
• Трудно продолжать мочеиспускание.
• Слабое прерывистое мочеиспускание.
• Частое мочеиспускание малыми порциями.
• Неполное опорожнение мочевого пузыря.
• Потеря контроля над мочевым пузыремМочевой пузырь — строение и функции (недержание мочи).
• Жжение, дискомфорт или даже боль во время мочеиспускания.
• Кровь в моче.

Что является нормой

У разных людей мочевой пузырь может работать по-разному.

• Совершать мочеиспускание четыре-шесть раз в день – это норма.
• Объем мочи, выделяемой за один раз, составляет около 300-400 мл.
• Если ночью вы один раз встаете, чтобы совершить мочеиспускание, — это не является проблемой.

Что нужно делать, чтобы предотвратить появление проблем мочевого пузыря?

Вот способы, которые могут помочь избежать появления такого рода проблем:

• Не следует пить много кофе, чая и кока-колы.
• Следует заботиться о поддержании ритма опорожнения кишечника, что позволяет избежать натуживания.
• Поддержание нормального веса – это хороший способ избежать возникновения расстройств мочевого пузыря.
• Следует выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна.