Пижма: солнечная сестра ромашки

Пижма — это многолетнее растение из семейства астровых, которое встречается на обширных территориях Европы и Северной Америки и других регионов мира. Различные виды пижмы (всего их около семидесяти) используют как садоводстве, так и в альтернативной медицине. В лечебных целях наиболее широко применяются два вида пижмы — пижма девичья и пижма обыкновенная.

Пижма девичья

Это растение, цветки которого напоминают маленькие ромашки, можно встретить как на клумбах, так на лугах или обочинах дорог. Пижма девичья родом с Балканского полуострова, но сегодня она произрастает практически по всей Европы, Северной Америке, и даже в Китае, Японии и Австралии. Еще в первом веке нашей эры древнеримский врач Диоскорид описывал лечебные свойства пижмы девичьей; в частности, он упоминал ее жаропонижающие свойства. Позже ее называли «аспирином средневековья» — за то, что пижму использовали для понижения температуры тела в те времена, когда современных жаропонижающих средств еще не было. Кроме этого, отвар пижмы девичьей применялся для лечения артрита, астмы, запоров, дерматита, боли в ушахБоль в ушах – разные степени обострения, головной боли (в том числе, мигреней), укусов насекомых, псориаза, спазмов и болей в желудке, отеков, звона в ушах, зубной боли, головокружений, глистов, кашля и простуды. Есть упоминания об использовании пижмы в качестве инсектицида и абортивного средства, а также — лекарства для облегчения родов и сильных менструальных кровотечений. Известно также, что она служила противоядием для людей, злоупотребивших опиумом.

В настоящее время химический состав пижмы девичьей изучен достаточно хорошо. В ее листьях и цветках содержатся вещества, обладающие обезболивающими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами, что, как минимум, косвенно подтверждает эффективность ее традиционного использования при лечении мигреней, жара, простуды и артрита. Также установлено, что пижма оказывает спазмолитическое и слабительное действие, и ее можно использовать, например, при коликах и ряде нарушений, вызывающих запоры. Исследования также подтвердили, что пижма девичья может оказывать абортивное действие, поэтому ее не следует использовать во время беременности, и соответствующее предупреждение должно быть размещено на упаковках с любыми препаратами на основе пижмы.

Особый интерес для исследователей представляют возможности использования пижмы при лечении мигреней. Первый отчет о посвященном этой проблеме исследовании был опубликован еще в 1978 году. В нем описывалась история болезни пациентки, которая с 16 лет страдала от сильных приступов мигрени. В возрасте 68 лет она начала ежедневно есть по три листка пижмы девичьей, и через десять месяцев приступы полностью прекратились. Исследование, в котором приняли участие 17 человек, показали, что пациенты, которые в течение шести месяцев принимали пижму, реже жаловались на головные боли, чем пациенты, принимавшие плацебо. Похожие результаты дало и совсем недавнее исследование, в котором принимали участие 72 человека. На основании полученных результатов ученые предположили, что пижма девичья может быть полезна не только при классических мигренях, но и при предменструальных, менструальных и других головных болях.

Лечение пижмой девичьей можно проводить с помощью свежих или сушеных растений, а также жидких экстрактов, капсул и таблеток с пижмой. Стандартные препараты на основе пижмы должны содержать не менее 0.2% партенолида — это основной противовоспалительный компонент этого растения.

Пациентам, которые принимают любые препараты, разжижающие кровь, перед использованием пижмы нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания

Пижма девичья строго противопоказана при аллергии на содержащиеся в ней вещества, и во время беременности. При диабете, заболеваниях печени и алкогольной зависимостиАлкогольная зависимость — ни с того, ни с сего не возникает ее следует принимать с осторожностью.

Побочные действия пижмы

У большинства пациентов пижма не вызывает побочных эффектов, либо они настолько слабо выраженные, что никак не влияют на качество жизни. Однако она может приводить к таким побочным действиям, как учащенное сердцебиение (у двоих участников исследований сразу после приема пижмы пульс учащался на 26 ударов в минуту, но через некоторое время он приходил в норму), нарушения сна и раздражительность. Кроме этого, у некоторых людей, которые прекращали принимать пижму, в течение некоторого времени наблюдались такие симптомы, как головная боль, боли в суставахБоли в суставах — как разобраться что происходит? и повышенная утомляемость.

Как использовать пижму

Вы можете купить готовый препарат на основе пижмы в аптеке и применять ее согласно инструкции. Внимательно читайте информацию на упаковке и будьте осторожны; к примеру, масло пижмы можно использовать только наружно, а экстракт нужно принимать строго в тех дозах, которые рекомендованы специалистом. Масло и экстракт не должны попадать на слизистые оболочки и сильно поврежденную кожу.

Ее собирают во время цветения, и сушат в тенистом месте. Собирайте пижму на достаточно большом расстоянии от крупных дорог и населенных пунктов. Высушенные растения следует хранить в плотно закрытой стеклянной емкости.

Для лечения гельминтозов рекомендуется в течение 7-10 дней пить отвар пижмы обыкновенной. Для его приготовления залейте чашкой кипятка (около 250 мл) три столовых ложки измельченной пижмы, и дайте настояться тридцать минут. Принимайте одну-две столовых ложки отвара натощак перед каждым приемом пищи. Такой же отвар можно принимать при желудочных спазмах.

• Пижма для волос

Пижма широко применяется для ухода за волосами, чаще всего — для лечения перхотиПерхоть: откуда она берется, и что с ней делать. Приготовьте отвар пижмы, залив две столовых ложки сушеных цветков и листьев 0.5 л кипятка, дайте настояться один час. Споласкивайте волосы этим отваром в течение нескольких недель, пока перхоть не исчезнет.

• Пижма для похудения

Чтобы избавиться от лишних килограммов, рекомендуется в течение, как минимум, одной недели, каждый день пить одну или две чашки отвара, приготовленного из равных частей пижмы, тысячелистника и полыни. На одну чашку воды нужно положить по четверти чайной ложки всех трав. Перед тем, как использовать это средство, желательно проконсультироваться с врачом. Кроме этого, следует иметь в виду, что эффект отвара — если таковой вообще есть — вероятно, достигается за счет мочегонного действия трав. Иными словами, вес снижается за счет потери воды (а как известно, вода весит много), и быстро восстанавливается, когда человек перестает использовать мочегонные средства.