25.07.2018

Упражнения с доской для плавания предназначены, прежде всего, для пациентов, проходящих реабилитацию после травм, операций, а также для людей с некоторыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата. При желании здоровые люди также могут использовать их на занятиях аквааэробикойЗанятия аквааэробикой — лекарство и источник удовольствия.

25.07.2018

Аквааэробика — один из лучших способов сжигать жир, одновременно защищая суставы. Если у вас много лишнего веса, имеются заболевания, ограничивающие физическую активность, или вы — пожилой человек с болезнями суставовБолезни суставов — лучше предупредить чем лечить, аквааэробика может стать для вас идеальным способом [.....]

25.07.2018

Аквааэробика: упражнения для желающих похудеть, не потея Эффективная тренировка Для больных артритом Аквааэробика подходит представителям всех возрастных групп, людям с различными заболеваниями и травмами, так как тренировки в воде намного более щадящие, чем на земле. Сразу стоит оговориться, что не [.....]

25.07.2018

Бодибилдинг – это вид спорта, главной целью в котором является набор мышечной массы, развитие всех мышц тела человека и создание идеальных пропорций. Именно этим показателям выставляют оценку во время проведения соревнований в разных весовых категориях.

25.07.2018

Аквааэробика имеет массу преимуществ, основные из которых: возможность довольно быстро привести себя в хорошую форму и отсутствие риска повредить суставы. Занимаясь аквааэробикой, старайтесь прорабатывать все группы мышц, тем более, что в воде это очень легко. Для такой проработки отлично подходят [.....]

25.07.2018

Упражнения для верхнего пресса нужны не только для того, чтобы сделать свой живот более плоским, а талию — более тонкой. Они также помогают укрепить мышцы всего туловища, улучшить осанкуОсанка — несколько полезных советов для желающих ходить прямо и общее состояние здоровья.

25.07.2018

Целлюлит неопасен для здоровья и совершенно не влияет на качество жизни, но бугорки и вмятинки на коже настолько неэстетичны, что вряд ли найдется женщина, готовая смириться с таким дефектом. Можно ходить на дорогостоящие процедуры в салонах, можно мазать бедра недешевым [.....]

25.07.2018

Эксфолиация сухой щеткой: залог мягкой, красивой кожи Выбор щетки Эксфолиация сухой щеткой занимает всего несколько минут, стоит очень дешево (вам нужно будет всего лишь купить щетку, которой можно пользоваться годами), быстро удаляет омертвевшие клетки кожи и стимулирует циркуляцию крови. При [.....]

25.07.2018

«Апельсиновая корка» — проблема, знакомая многим девушкам и женщинам не понаслышке. Научно доказанный факт, что целлюлит — явление, характерное исключительно для современного общества. Сидячий образ жизни, обувь на высоких каблуках, тесная одежда, неправильное питание и, как следствие, нарушение кровообращения, недостаток витаминов, кислорода [.....]