25.07.2018

Аквааэробика уже несколько лет как вышла из тени и с тех пор привлекла немало поклонников всех возрастов, размеров и уровней физической подготовки. Мужчины, женщины и дети с удовольствием тренируются в воде, открывая для себя возможность поддерживать тело в прекрасной форме, [.....]

25.07.2018

Диета и фитнес: главное — составить план Польза и эффективность У всех нас разные размеры, и каждое тело уникально. Эксперты выделили четыре основных типа фигуры, и каждая женщина относится к одному из них. Тип фигуры во многом определяется структурой костей, генетикой, [.....]

25.07.2018

Дексаметазон запрещено применять в спорте. Если его выявляют в крови у спортсмена, то его могут дисквалифицировать и не допустить к соревнованиям. Тем не менее, в Интернете можно найти подробные инструкции о том, как применять дексаметазонДексаметазон — один из самых эффективных глюкокортикостероидов [.....]

25.07.2018

Человек, который болеет давно, надеется на выздоровление, хватаясь за разные сомнительные и дорогие методы лечения своего заболевания, не замечая или не веря в простые и бесплатные способы, которые могут облегчить его состояние. Одним из таких способов излечения является дыхательная гимнастика, [.....]

25.07.2018

Казалось, совсем недавно мы отмечали новогодние праздники, День святого Валентина и Международный женский день — и вот уже нужно готовиться к отпуску! И пусть природа пока нечасто балует нас теплой солнечной погодой, пора доставать купальный костюм и готовить заплывшую зимним жирком [.....]

25.07.2018

Гимнастика при стенокардии необходима, так как малоподвижный образ жизни способствует еще большему нарушению холестеринового обмена и отложению атеросклеротических бляшек в коронарных сосудах. В то же время физические нагрузки при стенокардии должны быть дозированными.

25.07.2018

Нередко у больных гонартрозом, которым рекомендуют заняться гимнастикой, возникает вопрос — зачем выполнять различные упражнения, если болят колени? Многим людям кажется, что логичнее беречь больные суставы — то есть, двигаться меньше и осторожнее, и стараться не поднимать тяжести. В действительности, если вы [.....]

25.07.2018

Все слышали, что есть упражнения, которые хорошо влияют на работу сердца, улучшают кровообращение, помогают сбросить вес. Однако регулярные физические нагрузки полезны и для позвоночника — например, они помогают улучшить осанку, уменьшить боли в спинеБоль в спине: не запустить процесс, сделать позвоночник [.....]

25.07.2018

Гимнастика при хроническом простатите при ее систематическом выполнении может решить многие проблемы, а также быть отличной его профилактикой. Выполнение специальных упражнений на протяжении длительного времени способствует улучшению кровообращения в области малого таза и предстательной железы, улучшает отток секрета железы, снимая, [.....]

25.07.2018

С годами люди становятся мудрее, однако теряют часть своей внешней красоты, словно расплачиваясь за опыт и прожитые годы. Популярная гимнастика тибетских монахов «Око возрождения» состоит из нескольких упражнений, доступных человеку любого возраста. Главное достоинство этого комплекса в том, что без [.....]