Народные средства от повышенного холестерина – возможная польза

Народные средства от повышенного холестерина при правильном применении могут принести пользу и способствовать улучшению лабораторных показателей. Для того чтобы лечение было эффективным, его нужно сочетать с правильным питаниемПравильное питание — основные заповеди здоровой пищи и здоровым подвижным образом жизни.

Повышенный холестерин и народные средства

Повышение холестерина – это один из видов нарушения обмена веществ. На ранних этапах этой патологии самым эффективным методом лечения является антихолестериновая диетаАнтихолестериновая диета – кому ее нужно соблюдать? и умеренно подвижный образ жизни. В это лечение вполне вписываются народные средства от повышенного холестерина.

В народной медицине существует множество способов борьбы с атеросклерозом, из которых любой человек может выбрать наиболее подходящий для себя.

Самые популярные народные средства для снижения холестерина

Для того чтобы вывести лишний холестерин из крови, можно применять следующие средства:

• порошок из корней одуванчика; корни одуванчика вымыть, высушить, перемолоть на кофемолке в порошок и принимать по половине чайной ложки 4 раза в день за полчаса до еды, запивая небольшим количеством воды; курс лечения – полгода; считается, что корни одуванчика выводят из организма избыток холестерина;
• порошок из льняного семени; льняное семя можно купить в аптеке, перемолоть на кофемолке и принимать по 1-2 чайных ложки в день, добавляя в пищу; курс лечения – не менее полугода;
• порошок из цветков липы; цветки липы высушить, перемолоть на кофемолке и принимать по чайной ложке 3 раза в день во время еды; хорошо выводит холестерин, способствует снижению веса;
• Лечение народными средствами повышенного холестерина — очищение кровеносных сосудов от атеросклеротических бляшек:
• квас из желтушника (по методу Болотова); 2 столовых ложки сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л прохладной кипяченой воды; добавить 1 стакан сахара, 1 чайную ложку сметаны, накрыть салфеткой и поставить в теплое место на 2 недели, ежедневно помешивая; принимать квас нужно по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды, каждый раз доливая в банку с квасом кипяченую воду с чайной ложкой сахара; курс лечения – 4-6 недель; считается, что такой квас хорошо очищает кровеносные сосуды;
• свежевыжатый сок клюквыКлюква для здоровья и красоты; принимать за полчаса до еды по четверти стакана 3 раза в день, разбавляя наполовину кипяченой водой; курс лечения может быть равен времени созревания ягод; такие курсы можно проводить ежегодно;
• арбузы; ежедневное употребление арбуза прекрасно очищает организм от всех продуктов обмена, токсина, способствует снижению холестерина и очищению сосудов от атеросклеротических бляшек;
• отварная фасоль; с вечера залить полстакана фасоли водой, утром воду слить, заменить ее свежей, варить фасоль до готовности (не солить) и съесть все в два приема; курс – 3 недели;
• отварной рис; его можно использовать или в виде курса лечения, употребляя ежедневно утром вместо обычного завтрака слегка недоваренный рис без соли и каких-либо других добавок; или использовать для разгрузочных дней; для этого нужно отварить стакан риса (лучше, если он будет слегка недоваренным), есть его в течение дня часто и маленькими порциями; разгрузочные дни можно проводить еженедельно (1 день) или ежемесячно (3 дня подряд);
• салат из сельдерея; стебли сельдерея промыть, порезать, опустить в кипящую воду на 1-2 минуты, достать, откинуть на дуршлаге, посыпать кунжутным семенем, слегка посолить, добавить по вкусу растительное масло; употреблять ежедневно утром вместо завтрака в течение 3 недель;
• сок из свежих ростков люцерны посевной; как только на люцерне появляются ростки, их стригут, отжимают сок и принимают по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца; можно просто мелко нарезать ростки и добавить в любое блюдо;
• настой из листьев ежевики лесной; столовую ложку свежих или сухих измельченных листьев залить стаканом кипятка, настоять, пока не остынет, процедить и принимать по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды;
• настой лимона, хрена и чеснокаЧеснок для здоровья: почти панацея; 1 лимон измельчить вместе с кожурой, добавить равные по объему измельченные корень хрена и чеснок, перемешать и добавить равное смеси количество прохладной кипяченой воды; еще раз тщательно перемешать, поставить в холодильник на сутки; принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды, заедая чайной ложкой меда; курс лечения – 4-6 недель;
• отвар корней солодки; 2 столовых ложки свежих или сухих измельченных корней солодки залить 0,5 л кипятка, поместить на водяную баню на 30 минут, остудить, процедить, долить до исходного уровня кипяченой водой и принимать по четверти стакана 4 раза в день после еды в течение 2-3 недель; после месячного перерыва курс повторить.

Народные средства от повышенного холестерина могут стать хорошим подспорьем в борьбе с атеросклерозом.

Галина Романенко