25.07.2018
31 смотр.

Хроническая или повторяющаяся головная боль не только доставляет дискомфорт и болезненные ощущения – она может вызывать усталость, подавлять мотивацию и негативно влиять на умственные способности. Когда вы страдаете от головной боли, даже самые простые повседневные задачи превращаются в невыполнимые задания. Однако помимо лекарственных препаратов от головной боли (аспирин и ибупрофен), существует множество проверенных временем натуральных растительных средств, оказывающих аналогичное действие.

Выбирая народное средство от головной боли, лучше всего руководствоваться причиной, ее вызывающей. Головная боль часто вызвана продуктами питания или стрессом. Если исключить питание как причину головной боли, можно подобрать эффективные растительные средства, которые быстро справятся с этой проблемой.

Народные средства от головной боли не универсальны, в каждом конкретном случае необходимо подобрать подходящее средство, исходя из индивидуальных особенностей человека и причины боли.

Выбираем народное средство от головной боли в зависимости от ее причины

Согласно мнению фитотеравпетов, следующие травы помогают снять некоторые виды головной боли:

  • Страстоцвет. Страстоцвет обыкновенный традиционно используется как успокоительное средство при тревожности и бессоннице, и также может быть полезен при головной боли у людей определенного склада, а именно у тех, кто очень мнителен, быстро возбуждается и склонен бурно реагировать на самые будничные события. Страстоцвет успокаивает нервы, снимает напряжение, тем самым уменьшая головную боль.
  • Клопогон кистевидный. Это традиционное лекарственное средство коренных народов Северной Америки, применяемое при ревматизме. Содержание биологически активных веществ позволяет применять клопогон в качестве успокаивающего средства при мигренях, однако в связи с эстрогено-подобным действием растение более эффективно для женщин (хотя мужчины тоже могут принимать его, но недолго).
  • Кора белой ивы. Кора белой ивы обладает тонизирующим действием и снимает головную боль. Но, будучи болеутоляющим средством, она просто приглушает боль, а не устраняет ее основную причину (в отличие от других лекарственных трав). Кору белой ивы нужно принять в довольно высоких дозах, чтобы она подействовала. Особенно эффективно это народное средство в сочетании с другими травами с таким же действием.
  • Белокопытник и пиретрум. При использовании белокопытника и пиретрума, популярных растительных лекарственных средств от головной боли, важно различать головные боли и мигрени. Мигрень вызвана быстрыми изменениями притока крови к голове и, помимо сильной головной боли, характеризуется тошнотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Головная боль – всего лишь один из симптомов мигрени. И белокопытник, и пиретрум лучше подходят для лечения мигрени, чем обычной головной боли, и эффективны всего в двадцати пяти процентах случаев.
  • Гинкго билоба. Это одно из самых популярных и изучаемых растительных лекарственных средств. Гинкго билоба улучшает доставку кислорода в ткани и стимулирует кровоток, отчего считается, что растение помогает уменьшить головную боль самой разной этиологии, в том числе мигрень. Гинкго билоба также помогает при воспалениях и может подавлять фактор активации тромбоцитов, который повышается при мигрениЧто делать при мигрени, связанной с изменениями гормонального фона женщины?.
  • Пиретрум девичий. Пиретрум девичий эффективен и в лечении, и в профилактике головных болей и мигреней. Примите настойку пиретрума при первых признаках – это поможет уменьшить ее интенсивность и продолжительность. Пиретрум уменьшает воспаление и расширяет кровеносные сосуды, а также влияет на серотонин, вещество головного мозга, которое играют важную роль в возникновении головной боли.

Насколько безопасны народные средства от головной боли

Большинство народных растительных средств от головной боли не взаимодействуют с традиционными лекарственными средствами, такими как аспирин и адвил. Механизм действия фитопрепаратов отличается от механизма действия медикаментозных средств, поэтому они не мешают друг другу. Исключением из этого правила является кора белой ивы, поскольку по составу она немного похожа на аспирин (у них похоже активное вещество).

Тем не менее, при использовании любых народных средств от головной боли, следует помнить о безопасности. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом и вместе подберите наиболее подходящее средство. Например, женщинам с миомой матки не следует принимать препараты хмеля или клопогона, поскольку они повышают уровень эстрогена, а это крайне нежелательно при миоме.

Средства от головной боли при простуде

Попав под ледяной дождь, промочив ноги, побывав в контакте с больным, часто возникает слабость, предпростудное состояние, при котором начинается ломота в костях и головная боль. В самом начале заболевания нужно смазать виски и лоб ментоловым маслом, либо подогретой мякотью лимона.

Очень хорошо помогает снять головную боль настой корицы: 1/8 чайной ложки порошка корицы на столовую ложку кипяченой горячей воды, размешать, слегка подсластить, полчаса настоять и принимать по два глотка через час. Из этого же настоя корицы сделать примочки на виски.

Народные средства при нервных расстройствах

После перенесенных стрессовых состояний организм может ответить на внешний раздражитель сильной головной болью. В этих случаях нужно принять успокоительный настой пиона или корня валерьяны. Головную боль отлично снимают настои чабреца или зверобоя. Столовую ложку сухой травы размешать в 250 мл кипятка, настоять в течение двадцати минут в закрытой посуде, принимать от одной десертной ложки до ¼ стакана три раза в день до еды в течение месяца.

Свежий сок картофеля, черной смородины, калины обыкновенной с мёдом пьют по полстакана три раза в день при сильных головных болях регулярно. Крепкая заварка зеленого чая с корицей, с добавлением веточки мятыМята и ее полезные свойства: ароматная свежесть, поможет избавиться от боли в течение пятнадцати-двадцати минут. Если приложить к вискам, затылку, лбу над переносицей или потереть эти места долькой чеснока, разрезанной луковицей, морковью или редискойРедиска: полезные свойства и правила употребления, боль постепенно утихнет.

Средства от мигрени

Часто за симптомами головной боли «скрывается» мигрень, характеризующаяся следующими признаками: внезапно возникающий приступ боли в какой-то одной части головы, тошнота, иногда рвота, непереносимость яркого света, шума, запахов. Чаще всего причиной возникновения мигрени становится нарушение мозгового кровообращения, спазм сосудов головного мозга, повышение внутричерепного давления. Повторяющиеся приступы мигрени могут служить симптомами серьезной болезни, потому консультация врача в этом случае необходима.

Лучший способ избавиться от такой головной боли – горячие ножные ванны, контрастный душ. Хорошо помогает массаж головы, начиная со лба, рукой ведут к затылку, повторяют несколько раз. Затем от темени вниз, к ушам, от макушки к затылочной части, неспешно спускаясь к шее. Заканчивается такой массаж в области шеи.

Компрессы на лоб и затылок: крупные капустные листы, лист лопуха, сирени обыкновенной. Горячее питье: отвары и настои душицы, мелиссы, мяты, плодов шиповника, листьев подорожника, крапивы, веток багульника. Смесь сухих трав или какое-то растение отдельно измельчают, две столовые ложки заваривают в стакане кипятка, настаивают и пьют от двух столовых ложек до ½ стакана до еды.

Проверенное средство от мигрениСредство от мигрени: как унять головную боль: разбивают в стакане свежее яйцо, заливают кипящим молоком доверху, быстро размешивают и пьют. Обычно нужно выпивать такой энергетический коктейль всего несколько дней подряд и мигрень прекращается.

Необычные способы избавления

Людям, постоянно страдающим головными болями, нужно носить на шее нитку желтого природного янтаря. Отлично помогает полное расслабление, тишина, покой, темнота. 15-20 минут в таком состоянии может принести значительное облегчение. Медитация, направленная на избавление от недуга, поможет скорректировать общее состояние в течение получаса.

Лечение головной боли медной монетой основано на том факте, что медь обладает свойством быстро вытягивать боль. Старую пятикопеечную монету СССР приложить к источнику боли и лечь, расслабиться, закрыть глаза. Головная боль обычно прекращается в течение 15-20 минут.

Если верить статистике 15-20% населения Земли никогда не испытывали головной боли, у 80% людей — возникала хотя бы раз в жизни, при этом у 25-40% населения – такая боль постоянна.

Продукты и напитки, от которых может заболеть голова: алкоголь, в особенности красное вино, сыр, шоколад, фрукты, маринады, мясные консервы, орехи, кофе, чай, кола, дрожжи, аспартам, мононатриевый глютамат.

Жанна Пятирикова


Метки статьи:

  • головная боль

Статьи по теме

Лечение мигрени — полностью избавиться невозможно
Почему у меня так часто болит голова? — ищите причину в себе
Головокружение — если земля уходит из-под ног
У меня мигрень. Что делать?

Другие интересные статьи

31 смотр.