Как предотвратить облысение у женщин: от питания до генетики

Когда вы стоите перед зеркалом и вместо волос видите голую кожу головы – это, безусловно, весомый повод для беспокойства. Такое состояние свидетельствует о начавшемся облысении — процессе полного выпадения волос или значительного поредения волосяного покрова на голове. От облысения чаще всего страдают мужчины, однако и среди женщин облысение также встречается.

Процесс облысения начинается с образования залысин в определенных областях – чаще всего сначала волосы выпадают на висках или на макушке. Первоначальный процесс поредения или выпадения волос длится многие годы и может привести к полному облысению, обычно в верхней области головы.

В зависимости от зоны поражения, облысение подразделяют на несколько основных видов:

• Андрогенная плешивость (облысение у мужчин)
• Очаговая алопеция (значительное поредение волос в определенной области)
• Генерализованная алопеция (полное выпадение волосяного покрова на голове)
• Универсальная алопеция (исчезновение волосяного покрова на голове и теле)

Причины облысения

Специфика протекания процесса облысения варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей человека и генетической предрасположенности к облысению. В число наиболее распространенных причин облысения входят:

Дисбаланс дигидротестостерона: побочный продукт мужского тестостеронаПять мифов о тестостероне , этот гормон влияет на рост волос на теле, лице и голове.

Дефицит железа: может привести к истончению и частичному/полному выпадению волосВыпадение волос — сигнал бедствия.

• Прическа «конский хвост», регулярная перетяжка волос тесной резинкой может вызвать частичное облысение (тракционную алопецию).
• Химиотерапия
• Лучевая терапия
• Беременность и роды часто приводят к истончению волос и иногда – к облысению.
• Гипотиреоз
• Стресс

Облысение у женщин

Ежедневно женщины теряют 100-125 волосков, что абсолютно нормально. Когда потеря волос больше нормальных показателей, а новые растущие волосы гораздо тоньше, это приводит к частичному или полному облысению. Хотя на самом деле облысение распространено среди женщин так же, как и среди мужчин, женщины не страдают от этого недуга настолько сильно – облысение у женщинОблысение у женщин: можно ли с ним справиться? вполне поддается лечению.

Процесс облысения может начаться в любой области головы (хотя чаще всего от выпадения волос страдают макушка и виски). Вместо облысения этот процесс можно назвать процессом истончения волос – волосы становятся настолько тонкими, что кажется, как будто их нет совсем, и потому отдельные участки кожи головы хорошо просматриваются.

Причины облысения у женщин

• Гормональные изменения во время и после беременности, менопаузы
• Проблемы с работой щитовидной железы
• Дефицит железа в организме
• Несбалансированная диета
• Тестостерон, мужской гормон в женском организме, может вызвать частичное облысение у женщины, поскольку женский организм очень чувствителен к этому гормону.

Лечение облысения у женщин

• Правильная комбинация минералов и витаминов – залог сбалансированного рациона, который помогает при лечении облысения.
• При лечении облысения помогает прием пищевых добавокПищевые добавки — основная классификация на основе магния.
• Кожа головы всегда должна быть чистой и увлажненной.
• Правильная диета вкупе с правильной гигиеной помогает справиться с потерей волос.