24.07.2018
15 смотр.
  • Как правильно ухаживать за сухой кожей: множество полезных рекомендаций
  • Средства и ингредиенты
  • Методы

Режим ухода за кожей, который давал отличные результаты в молодости, может перестать быть столь эффективным, когда начнут появляться первые признаки старения. Как правило, к этому времени клетки кожи начинают хуже удерживать влагу, и кожа, в результате, теряет прежнюю упругость. Если вы не измените стратегию и не станете правильно ухаживать за сухой кожей, уже довольно скоро у вас появятся заметные морщины, кожа начнет шелушиться, а иногда и трескаться, что может привести к серьезным проблемам, таким как кожные инфекции. Чтобы избежать всего этого, дерматологи советуют придерживаться полезных рекомендаций.

Мойтесь правильно

Ежедневно принимать душ или ванну необходимо не только для поддержания чистоты тела, но и для увлажнения кожи. Однако чтобы вода действительно увлажняла, а не сушила кожу, нужно следовать определенным правилам.

  • Мойтесь быстро. Принимая душ в течение 5-10 минут, вы увлажняете кожу. Более длительное воздействие воды приводит к тому, что клетки кожи начинают терять влагу.
  • Мойтесь теплой, а не горячей водой. Горячая вода намного быстрее теплой смывает с кожи натуральные защитные масла, в результате чего после душа появляется ощущение сухости и стянутости кожи.
  • Закрывайте дверь ванной комнаты. Пока вы принимаете душ, в комнате будет накапливаться влага, которая затем частично абсорбируется в вашу кожу и волосы.
  • Используйте мягкие очищающие средства. Мыло и гели для душа с сильными ароматизаторами, содержащие спирт очищающие лосьоны и тоники быстро лишают кожу влаги, а иногда вызывают зуд и раздражение кожи. Выбирайте очищающие средства, в составе которых нет спирта и синтетических ароматизаторов.
  • Вытирайтесь осторожно. После душа аккуратно промокните кожу полотенцем, и ни в коем случае не растирайте ее, чтобы не вызвать раздражения.
  • Наносите увлажняющий крем в течение трех минут после душа или ванны. Ингредиенты таких кремов не столько увлажняют кожу сами по себе, сколько удерживают в клетках кожи уже имеющуюся с них влагу. Именно поэтому увлажняющим кремом нужно воспользоваться в первые три минуты после душа, пока кожа не успела высохнуть.

Увлажняйте, увлажняйте, и снова увлажняйте

Сухой коже необходима влага — это очевидно, и нанесения после душа или ванны увлажняющего крема не всегда бывает достаточно. Если в течение дня кожа пересыхает (например, появляются признаки шелушения кожи, или возникает ощущение стянутости), наносите увлажняющий крем так часто, как это необходимо.

Выбирайте наиболее эффективные увлажняющие средства

Как правило, кремы более эффективны для ухода за сухой кожей, чем лосьоны, отличающиеся легкой консистенцией. В кремах обычно содержится больше масел, которые образуют плотную защитную пленку на поверхности кожи.

Хорошие увлажняющие средства не обязательно должны быть дорогими. У дорогой косметики часто бывают качественные дешевые аналоги с такими же ингредиентами. Для сухой кожи очень полезны кремы, содержащие молочную кислоту и мочевину — эти вещества помогают даже при крайней сухости кожи и сильном шелушении. Кремы с гиалуроновой кислотой, которую с возрастом организм вырабатывает во все меньших количествах, помогают клеткам кожи удерживать влагу. Диметикон и глицеринГлицерин: чудодейственный ингредиент для кожи и волос притягивают молекулы воды в клетки кожи, и помогают поддерживать стабильный уровень влаги в клетках. Ланолин, минеральное масло и вазелин тоже являются прекрасными увлажняющими веществами, которые входят в состав многих косметических средств.

Обращайте внимание на ингредиенты омолаживающей косметики

Некоторые вещества в составе такой косметики, например, ретиноиды или альфа-гидроксикислоты, могут вызывать раздражение сухой кожи.

Читайте списки ингредиентов всех продуктов для ухода за кожей, которые вы используете

Желательно отказаться от любых средств, содержащих ароматизаторы, спирты и красители. Этот совет особенно важен для обладательниц сухой и зрелой кожи.

Используйте увлажнители воздуха

Эти устройства насыщают воздух влагой, которая, в свою очередь, попадает в клетки вашей кожи.

Избегайте одежды из шерсти и других грубых материалов

Их контакт с сухой кожей может привести к сильному шелушению и раздражению кожи.

Обеспечивайте рукам должный уход

Кожа рук начинает выдавать наш возраст раньше любых других частей тела. Чтобы руки выглядели, как минимум, не старше вашего паспортного возраста, дерматологи рекомендуют:

  • Не выходите зимой на улицу без перчаток. Перчатки или рукавицы помогают защитить кожу рук от холодного, сухого воздуха, который может быстро привести к шелушению и появлению трещин.
  • Наносите увлажняющий крем после каждого мытья рук. Мыть руки следует часто, так как это — лучший способ защитить себя от многих бактерий и вирусов. Однако частое мытье сильно сушит кожу, поэтому ее нужно увлажнять каждый раз после того, как вы вытрете руки полотенцем. Если вам нужно особенно интенсивное увлажнение, перед сномСновидения: как понять наши сны нанесите на руки тонкий слой вазелина, и наденьте хлопчатобумажные перчатки. К утру кожа рук станет мягкой и гладкой.
  • Надевайте резиновые перчатки, если вам часто приходится погружать руки в воду, выполняя работу по дому.

Ежедневно используйте солнцезащитный крем

Это, вероятно, одно из наиболее важных правил ухода за кожей (и не только сухой). Даже зимой, когда солнечный свет радует нас редко и недолго, он все же продолжает ускорять процесс старения кожиСтарение кожи: три самых распространенных проблемы и их решение. Последствиями чрезмерного воздействия солнечных лучей являются сухость кожи, морщины, возрастные пятна и сосудистые звездочки. Ежедневное применение солнцезащитного кремаСолнцезащитный крем: не только для пляжа может не только замедлить старение кожи, но и предотвратить развитие рака. Зимой рекомендуется использовать кремы с SPF 15, летом — с SPF 30 или выше.

Чаще пользуйтесь бальзамом для губ

Привычка носить с собой бальзам для губ и использовать его несколько раз в день помогает вылечить сухие, трескающиеся губы. Если губы очень сухие, перед сном обильно смазывайте их вазелином. Когда губы снова станут мягкими, продолжайте пользоваться бальзамом как можно чаще — так как в коже губ нет сальных желез, ей совершенно необходимо регулярное увлажнение. Специалисты рекомендуют использовать бальзамы для губ с SPF не менее 30, чтобы предотвратить преждевременное появление возрастных признаков.

Когда нужно обращаться к дерматологу

Если эти меры не приводят к заметному улучшению состояния кожи, следует обратиться к дерматологу. Людям с очень сухой кожей иногда помогают лишь специальные мази, продающиеся по рецепту. Сухость кожи также может быть признаком кожного заболевания, например, экземы.

Читать дальше Средства и ингредиенты


Метки статьи:

  • сухая кожа

Статьи по теме

Сухая кожа — неблагоприятные факторы и способы защиты
Сухая кожа: уход и лечение
Эксфолиация сухой кожи: эффективный способ в борьбе с целлюлитом
Как очищать сухую кожу – правила ухода

Другие интересные статьи

15 смотр.