Головная боль: причины и осложнения

У головной боли очень редко бывает одна конкретная причина и, хотя она может причинять человеку очень сильный дискомфорт, в большинстве случаев она не является индикатором серьезной проблемы. Обычно с ними можно легко справиться при помощи лекарственных препаратов и изменений в образе жизни.

Обычная головная боль

Как правило, обычная головная боль возникает в результат сокращения мышц, расположенных под кожей головы и шейных мышц. В семидесяти процентах случаев головная боль относится к этому типу. Головным болям подвержены люди любого возраста, но наиболее часто на них жалуются подростки и взрослые.

У большинства людей головная боль носит эпизодический характер, но у некоторых принимает хроническую форму. Причинами головной боли могут стать:

• Стресс
• Сильное утомление
• Постоянное напряжение глаз
• Плохая осанка
• Регулярное употребление табака и/или алкоголя
• Колебания гормонального фона до и после менструации

Мигрень

В двадцати процентах случаев головные боли относятся к мигреням. Этот тип головной боли обусловлен сужением кровеносных сосудов в голове и шее, из-за чего кровоток в них значительно замедляется.

Как правило, во время приступов мигрениУ меня мигрень. Что делать? человек ощущает пульсирующую боль с одной стороны головы; иногда боль сопровождается тошнотой и повышенной чувствительностью к свету и звукам. Женщины более подвержены мигрени, чем мужчины. Мигрень часто бывает хронической. Причины ее развития не установлены, однако она может быть связана со следующими факторами:

• Мигрень в семейном анамнезе
• Длительное мышечное напряжение и стрессКак победить стресс? Создать для себя оазис
• Злоупотребление алкоголем
• Курение, в том числе пассивное
• Недостаток сна
• Изменения уровня гормонов и/или прием гормональных противозачаточных средств
• Некоторые продукты питания, например, шоколад, орехи, ферментированные или маринованные продукты; продукты, содержащие тирамин (старый сыр, красное вино, копченая рыба), а также любые блюда с консервантами и искусственными усилителями вкуса

Симптомы

Обычная головная боль:

• Боль ощущается во всей голове, иногда также в шее.
• Боль также может локализоваться в задней или передней части головы, или ощущаться как «тугой пояс» вокруг головы.
• Необычное напряжение мышц в задней части шеи.
• Относительно короткая продолжительность боли при своевременном лечении.
• Часто боль проходит без специального лечения.

Мигрень:

• Пульсирующая боль, которая наиболее сильно ощущается в одной половине головы.
• Боль может быть тупой или острой; она часто начинается по утрам, и постепенно усиливается.
• Иногда боль сопровождается тошнотой, рвотой, головокружениемГоловокружение — если земля уходит из-под ног, нарушением зрения.
• Повышенная чувствительность к звукам и свету.
• Продолжительность приступа мигрени — от нескольких часов до одного или двух дней.

Большинство людей, испытывающих головные боли, не обращаются к врачу и для облегчения своего состояния используют безрецептурные обезболивающие. При хронических головных болях, а также при внезапных приступах очень сильной головной боли нужно обращаться к врачу.

Лечение

Для тех, у кого головные боли возникают регулярно, может оказаться очень полезным «дневник головной боли». В него нужно записывать, когда появляются головные боли, насколько они интенсивны, как долго продолжаются, после чего прекращаются. Как только начинает болеть голова, нужно отметить время, а также записать, что вы ели за несколько часов до появления головное боли, чем занимались, и так далее. Возможно, триггером головной боли является погода, атмосферное давление, кровяное давление, продукты питания, ссоры, неудачи на работе, интенсивные физические нагрузки, и так далее. Выявив триггеры, постарайтесь исключить их из своей жизни. Если это по какой-то причине невозможно, попробуйте освоить техники релаксацииРелаксация и стресс — спокойствие, только спокойствие!, которые бывают очень эффекты в качестве средства для профилактики головное боли.

Самыми популярными и действенными безрецептурными средствами от головной боли являются парацетамол, аспирин и ибупрофен. Имейте в виду, что аспирин подходит не всем. Прежде чем принимать его, посоветуйтесь со своим врачом.

Пациентам, страдающим от мигрени, часто назначают более сильные рецептурные обезболивающие. Они наиболее эффективны, если принимать их в самом начале приступа. Одними из лучших средств против мигрени являются триптаны, например, суматриптан (Imigran) или золмитриптан (Zomig).

Для профилактики мигрени используют вальпроат натрия и бета-блокаторы, такие как пропранолол.