Детский массаж — силу прикладывать не нужно

Специалисты по вопросам детского здоровья говорят, что каждому ребенку, независимо от возраста, требуется регулярный массаж. Интересно, что детский массаж давно практиковали у многих восточных и африканских народов. В наше время во многих племенах детям всех возрастов, в том числе — новорожденным, делают массаж, иногда с использованием масел и травяных настоек. В западных странах ритм жизни многих людей таков, что им приходится забывать о том, что помнят люди, которых принято называть примитивными — прикосновения усиливают связь между детьми и родителями, обеспечивая малышам чувство безопасности и доверия к старшим. Главнейшая функция детского массажаДетский массаж — в чем его польза для малыша (если он не лечебный) — создание и усиление психологической связи с ребенком.

Осязание — это первое чувство, которое развивается у человека. Прикосновения очень важны для здоровья — как физического, так и психологического. Известно, что грудные дети, которые страдают от недостатка физического контакта, хуже развиваются и даже умирают (последнее нельзя приписать только дефициту физических контактов, но это с большой вероятностью — один из сопутствующих факторов). Дети, которые получают достаточно физических ласк от своих родителей или опекунов, во взрослой жизни с большой вероятностью будут обладать здоровой самооценкой и способностью создавать и поддерживать прочные, глубоки межличностные связи, основанные на доверии и уважении.

Детский массаж для здоровья и против стресса

Детский массаж является прекрасным способом для снятия стресса. Многие взрослые заблуждаются, полагая, что стресс может быть только у них. В действительности человек подвержен стрессу с самого рождения. Существует прямая связь между стрессомКак победить стресс? Создать для себя оазис и иммунной системой. Если уровень гормона стресса регулярно повышается, он постепенно разрушает клетки иммунной системы, из-за чего организм хуже справляется с различными болезнями. Массаж поднимает ребенку настроение, дает ему почувствовать, что он не один и о нем заботятся — это способствует снижению уровня кортизола (гормона стресса).

Маленькие дети могут немного сопротивляться во время первого массажа — потому такой тип прикосновений им пока незнаком. Однако затем они, как правило, расслабляются, успокаиваются и часто засыпают прямо во время массажа.

Осторожность прикосновений

Массаж грудным детям нужно делать осторожными поглаживающими движениями. Когда ребенок учится ходить, начните делать ему массаж ногМассаж ног: релаксация и оздоровление организма, ступней. Можно делать массаж, слегка постукивая по спине и ногам ребрами ладоней. Если вы не уверены, что делаете массаж правильно, проконсультируйтесь с врачом. Сеанс детского массажа не должен длиться более пятнадцати-двадцати минут, иначе ребенок может начать испытывать дискомфорт.

Детский массаж, если делать его с первых месяцев жизни ребенка, стимулирует развитие нервной системы и головного мозга, а память об это позитивном опыте навсегда регистрируется в клетках тела. Это не фантастика — человек изучен далеко не так детально, как может показаться, но известно, что у человека остаются воспоминания о том возрасте, который он не может вспомнить, находясь в обычном состоянии сознания. Тем не менее, эти воспоминания оказывают огромное влияние на его последующую жизнь.

Детский массаж, кроме того, улучшает циркуляцию крови, стимулирует пищеварение и бывает очень полезен для детей, страдающих коликами. По мере роста ребенка, массаж стимулирует рост мышечной ткани, улучшает координацию движений. Дети, которым регулярно делают массаж, часто обладают лучшими интеллектуальными способностями, большей стрессоустойчивостью.

Многие врачи считают, что детский массаж должен быть такой же естественной частью ухода за ребенком, как, например, купание. Специалист должен делать массаж ребенку только при наличии показаний к этому. Простой, и очень полезный массаж могут делать родители — и польза, которую это принесет, будет проявляться во многих аспектах на протяжении всей жизни.

Правила массажа

• Массаж нельзя проводить на голодный желудок и сразу после еды. Лучшее время — через сорок минут после принятия пищи. Еще момент, опять же из собственной практики: массаж обычно весьма бодрит ребенка. Часа два после сеанса грудничок будет хотеть внимания, общения и, возможно, слегка побаловаться. Следовательно, массаж лучше делать в первой половине дня.
• Массаж нельзя делать, если ребенок в плохом настроении или неважно себя чувствует. Сначала нужно выяснить причину капризов, а уж потом думать о массаже.
• Нежелательно применять ароматические маслаАроматические масла — помогут ли они в трудную минуту?, совершенно ни к чему разные суперкремы, косметические сливки. По большому счету, лучше всего подходит подсолнечное очищенное масло холодного отжима, можно использовать масло виноградных косточек. После сеанса тело ребенка желательно промокнуть салфеткой. Использовать присыпки не нужно.
• Продолжительность сеанса должна быть не более семи-десяти минут. Естественно, что движения должны быть легкими, нежными, не причинять неприятных ощущений. Массаж должен ребенку нравиться, только тогда он принесет ему пользу. Всегда внимательно следите за состоянием и настроением ребенка во время массажа: нет ни одного грудничка на планете, который будет молчаливо терпеть дискомфорт. Ерзанье, хныканье, «ругательный» плач — сигнал родителям, что нужно пересмотреть проведение сеансов. Если же ребенок улыбается, машет ручками, гулит — и без слов понятно, что его все устраивает, и он рад общению с родителями