Борьба с целлюлитом народными средствами: просто и доступно

Многие салоны красоты предлагают своим клиентам широкий выбор антицеллюлитных процедур: массаж, обертывания, маски для проблемных зон. Однако не у всех есть возможность найти время и средства для похода к косметологу, но можно найти альтернативу салонным процедурам. Объединяет салонные и домашние процедуры одна цель — усиление кровообращения, выведение токсинов, шлаков и жира из организма, лифтинг кожи.

Массаж антицеллюлитной щеткой

Существует много дорогостоящих видов салонного антицеллюлитного массажа. Однако есть гораздо более доступная замена профессиональному массажу — это сухой массаж антицеллюлитной щеткой.

Нужно купить щетку-мочалку для душа с мягким ворсом и делать самомассаж каждый день в течение десяти минут. Массаж обязательно надо делать на сухую кожуСухая кожа: уход и лечение, движения должны быть нежными, круговыми.

Такой массаж не просто приятная, но и полезная процедура. Массаж придает тонус мышцам, стимулирует кровообращение, способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Делая ежедневно массаж проблемных зон, уже в скором времени можно будет заметить видимые результаты — кожа и мышцы придут в тонус, кожа станет более гладкой.

Массаж маслами

Одним из доступных и натуральных антицеллюлитных средств может стать смесь на основе растительного масла с добавлением эфирных маселЭфирные масла и зачатие: могут ли помочь розы? кориандра, моркови, тимьяна и вереска. Еще один вид массажного масла — это смесь трех частей яблочного уксуса с одной частью любого растительного масла. Используя эту смесь в качестве массажного масла для проблемных зон, можно добиться значительных результатов. Помимо усиления кровообращения, массаж с масляной смесью поможет расщеплению жировых отложений, выводу токсинов и придаст коже тонус и гладкость. Массаж нужно делать ежедневно, лучше дважды в день.

Массаж с кофейным скрабом

Кофеин — популярное и широко применяемое средство для борьбы с целлюлитомБорьба с целлюлитом: война длиною в жизнь. Кофеин способствует сжиганию жировых клеток, выведению токсинов и шлаков из организма.

Природный источник кофеина — это кофейные зерна. Молотый кофе — прекрасное антицеллюлитное средство, которое можно использовать на дому.

Кофейно-содовый скраб

• Развести соду водой до густоты сметаны.
• Смешать соду с молотыми кофейными зернами.
• Начать массаж нежными круговыми движениями.
• Повторять процедуру как минимум три дня подряд.

Кофейно-сахарный скраб

• Смешать полстакана молотых кофейных зерен и четверть стакана коричневого сахара.
• Растереть смесь с оливковым маслом.
• Сделать массаж скрабом мягкими круговыми движениями.
• Смыть теплой водой.

Кофейный скраб

• Заварить кофе.
• Остудить до комфортной температуры.
• Нанести кофейную гущу с небольшим количеством жидкости круговыми массажными движениями на проблемные зоны.
• Обернуть поверх кофе ткань (ткань не даст мокрому молотому кофе осыпаться с кожи).
• Обернуть пищевую пленку поверх ткани.
• Через десять-пятнадцать минут смыть скраб.

Важно, чтобы молотые кофейные зерна не были сухими, так как вода поможет доставить алкалоиды и кофеин с поверхности кожи внутрь ее. Ткань, которой надо обернуть кофе, можно намочить. Причем, чем выше температура воды, тем лучше. Под действием теплой повязки поры расширятся, что усилит полезный эффект от нанесенного кофе.

Не стоит держать кофе на коже дольше двадцати минут, так как кожа может окраситься и стать коричневой.

Кофейный отвар

В примерно четырех литрах воды заварить:

• Разрезанный на четыре части корень имбиря.
• Восемь листиков лимона.
• Шесть листиков мятыМята и ее полезные свойства: ароматная свежесть.
• Один стакан яблочного уксуса.
• Полстакана молотого кофе.
• Чайная ложка кайенского перца.
• Шесть листиков мяты перечной.

Пропитать теплым процеженным отваром ткань, или бинты.

Обернуть в несколько слоев теплой влажной тканью проблемные зоны.

Поверх тканевой повязки обернуть пищевую пленку, чтобы сохранить тепло.

Через 25 минут снять повязку.

После процедур нужно пить больше жидкости, отказаться от употребления жирного, особенно на ночь.

Массаж скрабом из соли

Другим видом антицеллюлитного скраба, который легко сделать в домашних условиях, может стать скраб из соли.

Такой скраб нужно наносить на проблемные зоны во время принятия душа. Нужно осторожно массировать кожу, чтобы не повредить ей соляными кристаллами. Соль увлажнит, укрепит и подтянется кожу, а массаж усилит циркуляцию крови и выведение токсинов и жиров из организма.

Скраб из какао и меда

• Смешать три столовые ложки меда и горячего какао (не растворимого).
• Нанести на проблемные участки тела на 20 минут.
• Смыть теплой водой.

Главное во всех предложенных рецептах и рекомендациях — это не разовая мера. Нужно постоянно повторять выбранные процедуры, и при этом беречь свое тело, не есть вредную пищу, не злоупотреблять алкоголем и сигаретами, вести активный образ жизни. Никакие косметические процедуры не помогут, если не заботиться о теле изнутри.