15-ая неделя беременности: нужно набираться сил

На 15 неделе вы уже выглядите беременной. С ростом плода внутренние органы сдвигаются, уступая место увеличивающейся матке. Возможно, вам придется есть меньшими порциями, но чаще, чтобы не страдать от голода. Из-за сжатия пищеварительных органов возможны изжога, несварение и метеоризм. Возможно, вам придется чаще ходить в туалет. Также может происходить задержка жидкости в организме. Вероятно, уже стоит начать носить специальную одежду для беременных.

О будущей матери

Матка находится посередине между лобковой костью и пупком. Вы можете почувствовать схватки Брэкстона-Хикса. Это почти безболезненные и редкие схватки, которые являются как бы репетицией настоящих родов. Однако, если вы чувствуете, что схватки происходят чаще, чем пять за час, притом что вы находитесь в покое, или вы испытываете сильную боль, вызывайте врача.

В ближайшие пять недель вам предложат сдать анализ для измерения четырех показателей в крови – альфа-фетопротеина, хорионического гонадотропина, ингибина А и эстрогенаЭстроген — залог здоровья костей, вырабатываемого плацентой. Это комплексное обследование помогает выявить синдром Дауна. Если вы старше 35 лет или тест показал подозрительные результаты, вам могут рекомендовать амниоцентез – образец амниотической жидкости берут при помощи специальной иглы.

У вас могут появиться такие характерные для беременности симптомы, как забывчивости рассеянность и неуклюжесть. Последнее можно объяснить разными причинами:

• Смещение центра тяжести. Объем тела увеличивается, его пропорции изменяются, что приводит к смещению центра тяжести. Долгие годы вы спокойно ходили привычным образом, но теперь телу приходится поддерживать баланс в изменившейся ситуации. Неудивительно, что вы спотыкаетесь! Чтобы избежать падений, выбирайте обувь на плоской подошве и откажитесь от высоких каблуков.
• Задержка жидкости. Еще одна возможная причина – задержка жидкости в организме. Намного сложнее удерживать предметы опухшими пальцами.
• Ослабленные суставы. Чтобы дать место растущему плоду, кожа, мышцы и суставы растягиваются и расслабляются. Особый гормон беременности, релаксин, вызывает эти изменения. Так же, как с изменившимся центром тяжести – просто примите к сведению, что ваши мышцы слабее, чем были до беременности.
• Усталость. Во время беременности организм испытывает серьезное давление, поэтому вы быстрее устаете. Возможно, вам нужен просто лишний час снаСновидения: как понять наши сны.

Однако если вам кажется, что вы стали чрезмерно неуклюжи, обратитесь к врачу. Возможно, есть какие-то дополнительные причины.

И, наконец, на этой неделе вы можете почувствовать самый счастливый симптом беременности – малыш начинает двигаться! Вы можете почувствовать трепетание в матке.

О ребенке

Плод достигает более чем 10 см в длину и весит около 50 г (он размером с маленькое яблоко). На 15 неделе малыш может выпрямлять и сгибать конечности. И он уже достаточно большой, чтобы вы почувствовали эти движения. Он уже даже может сосать палец. Его кости продолжают расти и становятся тверже. Кожа еще очень тонкая и прозрачная, сквозь нее просвечивают вены. Начинает расти тонкий пушок, который будут продолжать расти до 28 недели и исчезнет к родам. А на голове уже формируются волосы и брови.

Совет недели

Привыкайте спать на левом боку – это способствует циркуляции крови. Если вы будете спать на спине или на животе после четвертого-пятого месяца беременности, это может привести к излишнему давлению на матку и недостаточному кровоснабжению плода. Попробуйте подкладывать подушки под спину и между ног. Некоторые производители выпускают специальные подушки для всего тела, предназначенные для беременных.

Что происходит в организме женщины на 15-ой неделе беременности

В это время созрела плацента и активно развивается функциональная система мать – плацента – плод. Она представляет собой содружество двух организмов, в котором системы матери и плода встраиваются друг в друга и взаимодействуют друг и другом, обеспечивая развитие беременности. При этом происходит как воздействие организма матери на организм плода, так и организма плода на организм матери.

На 15-ой неделе беременности активно развивается маточно-плацентарное (между маткой и плацентой) и фето-плацентарное (между плодом плацентой) кровообращение. Система мать – плацента — плод позволяет организмам матери и плода сложно взаимодействовать. Примером такого взаимодействия может быть синтез гормонов. Так, женские половые гормоны эстрогены образуются под воздействием ферментов надпочечников и печени плода, плаценты и надпочечников матери. Начинается их образование в плаценте, затем продолжается в надпочечниках плода и заканчивается в надпочечниках матери. При нормально развивающейся беременности количество эстрогенов в крови матери нарастает с увеличением срока беременности, при этом 90% эстрогенов образуется в системе мать – плацента – плод и только 10% — в яичниках матери.

Возрастающая концентрация эстрогенов обеспечивает рост и развитие матки, правильный обмен веществУлучшаем обмен веществ и худеем без диет в мышцах матки, накопление энергетических веществ, необходимых для правильного обмена веществ плода. При осложненном течении беременности снижение уровня одного из эстрогенов (эстриола) служит ранним диагностическим признаком нарушения развития плода. Повышенное количество эстрогенов в крови способствует также тому, что у женщины появляются менее вязкие и более обильные выделения.

Важную роль во взаимоотношениях между организмом матери и плода играют компенсаторно-приспособительные механизмы плаценты. Развитие их происходит постепенно, по мере созревания плаценты.

Как развивается плод на 15-ой неделе беременности

При нормально протекающей беременности к 15-ой неделе уже достаточно сформирована система мать – плацента – плод, что позволяет ребенку спокойно развиваться. В это время длина малыша уже составляет около 14 см, а вес – около 80 г. Плод растет достаточно интенсивно, рост и вес являются показателями его развития. Они определяются наследственными (генетически закодированными) особенностями, состоянием матери и состоянием плаценты.

Продолжает развиваться эндокринная система, которая активно взаимодействует с системой мать – плацента – плод. Определяющим фактором для роста и развития плода является проницаемость плаценты. Нарушения проницаемости плаценты служат главной причиной повреждения плода при большинстве острых и хронических осложнений в течении беременности. С это время уже довольно хорошо развита внутрисекреторная деятельность поджелудочной железы, то есть выработка инсулинаПринципы действия инсулина — наука спасает жизни, который способствует нарастанию массы тела ребенка.

К основным факторам, определяющим проницаемость плаценты, относятся анатомические особенности ее строения и химические свойства различных веществ, которые проходят через плаценту. В норме плацента должна обеспечивать обмен воды, газов, аминокислот («кирпичиков», из которых строятся белки), глюкозы (источника энергии), свободных жирных кислот, витаминов. Только при условии такого обмена плод будет развиваться правильно.

К 15-ой неделе у него уже хорошо функционируют все органы, ребенок активно двигается, стучит ножками в стенку матки, мать хорошо улавливает эти движения. Постепенно развиваются органы чувств. Глазки прикрыты веками, ребенок может моргать. Продолжают развиваться органы слуха, в том числе наружное ухо. Когда малыш открывает ротик, отчетливо виден розовый язычок. Все это хорошо видно во время ультразвукового исследования плода.

Хрящевая ткань продолжает превращаться в костную, суставы приобретают все более правильную форму, объем движений в них увеличивается. Кожа имеет красный цвет, но подкожной клетчатки еще нет.

Дыхательная гимнастика во время беременности

Дыхание для беременной женщины имеет особое значение: если по какой-то причине в организм ребенка поступает недостаточное количество кислорода, то страдают все его органы и ткани, особенно головной мозг. Беременным женщинам назначается специальная дыхательная гимнастика, которая позволит не только увеличить поступление кислорода в организм, но и поможет справиться с дыханием во время родов. Дыхательные упражнения при беременности способствуют также нормализации кровообращения, снятию любых неприятных ощущений. Научат такому дыханию в женской консультации.